Заняття Школи відповідального батьківства
26.02.26 практичний психолог Олена АЛЕКСАНДРОВА провела заняття "Школи відповідального батьківства" на тему: "Важливі навички в періоди стресу. Ментальне здоров'я. Як подбати про себе?". Говорили про практики технік для зниження рівня стресу. Сильний стрес може спричинити різноманітні проблеми: фізичні (головний біль, безсоння, проблеми зі шлунком, підвищення тиску, ослаблення імунітету, виснаження), психологічні (тривога, депресія, дратівливість, проблеми з пам'ят...

