Res --> Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Заняття Школи відповідального батьківства
AA
  1. Головна сторінка
  2. Новини
  3. Заняття Школи відповідального батьківства

Заняття Школи відповідального батьківства

ПЦСС 27.02.2026 Версія для друку
Заняття Школи відповідального батьківства

26.02.26 практичний психолог Олена АЛЕКСАНДРОВА провела заняття "Школи відповідального батьківства" на тему: "Важливі навички в періоди стресу. Ментальне здоров'я. Як подбати про себе?". Говорили про практики технік для зниження рівня стресу.

Сильний стрес може спричинити різноманітні проблеми: фізичні (головний біль, безсоння, проблеми зі шлунком, підвищення тиску, ослаблення імунітету, виснаження), психологічні (тривога, депресія, дратівливість, проблеми з пам'яттю та концентрацією, апатія), поведінкові (ізоляція, переїдання/недоїдання, зловживання алкоголем/кавою). Хронічний стрес може призвести до серйозних захворювань, як-от серцево-судинні проблеми, діабет та емоційне вигорання, тому потрібне звернення до фахівця, такого як психолог чи невролог.

Читайте також

Разом у чеканні, разом у надії

ПЦСС 18.02.2026
Південноукраїнський міський центр соціальних служб

Чекання — це найважче випробування, але разом цей шлях долати легше. 17 лютого відбулася зустр...

До уваги ветеранської спільноти!

ПЦСС 12.02.2026
Південноукраїнський міський центр соціальних служб

Міністерство у справах ветеранів України розпочало формування оновленого складу Ради ветеранів війни...

2026 © Південноукраїнська міська рада
Усі права на статті, ілюстрації, інші матеріали належать ЮМР та охороняються законом України 'Про авторське право та суміжні права'. При використанні матеріалів посилання на сайт є обов'язковими.
"Первософт" - Розробка та підтримка.