Сьогодні вивчали методи психологічної самодопомоги у стресових ситуаціях.
Дуже важливо зараз працювати з емоціями через тіло, оскільки тіло – це будиночок для емоцій.
Учасниці табору вчилися правильно дихати, повільно, глибоко та спокійно.
Працювали в парах – робили масаж спини, плечей та рук спеціальним м'ячиком, який розминає затискачі м'язів та допомагає розслабитись.
Робили ліниву гімнастику, яка розвиває усвідомленість і дозволяє тілу прокинутися комфортним способом.
Зайву напругу та тиск скидали через метафору вантажу відповідальності.
І ще один важливий пункт – робота зі злістю, роздратуванням, для цього підійдуть практики з подушкою та диханням, голосом.
Завершили заняття ресурсною практикою подяки собі: за те, що ми є, за те, що прийшли на заняття, за турботу про себе, позитив, за те, що вибираємо себе та життя.
Відповідно до виявленої потреби, працівники комунального закладу «Територіальний центр соціаль...
В рамках проведення загального екологічного місячника по прибиранню та благоустрою території Южноукр...
Южноукраїнськ – це місто відоме легендами, цікавими історіями, яскравими подіями, відомими люд...
Тканинна арт-терапія. Метафора "Я". Тканинна арт-терапія задіє зір,...
Сьогодні відпочивальники відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Терито...
Щороку 23 квітня в Україні святкують своє професійне свято психологи. В штаті комунального закладу &...
Сьогодні у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний центр соці...
Використання каміння в арт-терапії - це великий ресурс. Камені чудово заземлюють, дарують ві...
Психологічне заняття із соціальними робітниками відділення соціальної...
З настанням теплої погоди для вихованців групи денного догляду відділення комплексної реабіліта...
