Сьогодні вивчали методи психологічної самодопомоги у стресових ситуаціях.
Дуже важливо зараз працювати з емоціями через тіло, оскільки тіло – це будиночок для емоцій.
Учасниці табору вчилися правильно дихати, повільно, глибоко та спокійно.
Працювали в парах – робили масаж спини, плечей та рук спеціальним м'ячиком, який розминає затискачі м'язів та допомагає розслабитись.
Робили ліниву гімнастику, яка розвиває усвідомленість і дозволяє тілу прокинутися комфортним способом.
Зайву напругу та тиск скидали через метафору вантажу відповідальності.
І ще один важливий пункт – робота зі злістю, роздратуванням, для цього підійдуть практики з подушкою та диханням, голосом.
Завершили заняття ресурсною практикою подяки собі: за те, що ми є, за те, що прийшли на заняття, за турботу про себе, позитив, за те, що вибираємо себе та життя.
Відповідно до Порядку забезпечення функціонування «соціальних палат», затвердженого ріше...
Доступно та цікаво сьогодні у відділенні оздоровчо-реабілітаційних пос...
Сьогодні заняття було присвячено цікавій темі тотемів"Природні тотемі - особливо тварини - є си...
Благодійний фонд «Берегиня Південь» на наступному тижні, а саме: 24.07. та 26.07.2024 з...
Відповідно до виявленої потреби, працівники комунального закладу «Територіальний центр соціаль...
Знайомилися з поняттям вищих психічних функцій: пам'яті, уваги та мислення, які з віком слабшают...
На вулиці спека +40 С°, а відпочивальники відділення оздоровчо-реабілітаційних по...
Спочатку, щоб створити невимушену доброзичливу атмосферу, привіталися один з одним різними частинами...
01 липня на подвір’ї відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний цент...
У червні 2024 року комунальним закладом «Територіальний центр соціального обслуговування (нада...
