AA

Як уберегтися від травм під час ожеледиці

Початок зими в цьому році порадував гарною зимовою погодою та невтішною статистикою побутового травматизму.

За період 3 29.11 по 02.12.2018 року у м. Южноукраїнсьу відподно до наданих КЗ «ЮМЛ» та МО ЦЕМД та МК повідомлень про нещасні випадки невиробничого характеру трапилось 27 падінь на вулицях міста, які призвели до вивихів ніг, переломів щиколоток, травм, пов’язаних з падінням на витягнуті руки, так званих “переломів променевої кістки в типовому місці” та закритої черепно мозкової травми.

Щоб уберегтися від травм під час ожеледиці, фахівці закликають дотримуватися певних рекомендацій:

  • обирайте взуття на підошві з мікропористої чи іншої м’якої основи без підборів;
  • натріть наждаковим папером підошву перед виходом;
  • не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість падіння, а також важких травм, особливо переломів та струсів мозку;
  • не поспішайте під час ходіння, не соромтесь "човгати" ногами, наступайте на всю підошву, коли робите крок, не піднімайте високо ноги (так краще відчувається рельєф покриття);
  • при порушенні рівноваги відразу зігніть ноги в колінах, це також допоможе вам знизити висоту, якщо відчуваєте, що падіння не можна уникнути;
  • при ходьбі під час ожеледиці центр тяжіння тіла спрямовуйте вперед;
  • спускаючись чи піднімаючись сходами, тримайтеся за поручні, обов’язково ставте на сходинку обидві ноги;
  • будьте морально готові до падіння;
  • обходьте металеві кришки люків – як правило, вони покриті льодом;
  • очікуючи на громадський транспорт, тримайтеся подалі від краю зупинки, адже ви, або хтось поруч, можете ненароком послизнутися та потрапити під колеса;
  • будьте уважні на тротуарі – автомобіль може занести або водієві не вдасться вчасно загальмувати;
  • враховуйте, що гальмівний шлях автомобіля на слизькій дорозі збільшується в 4-5 разів, тому варто переходити вулицю лише на зелене світло або через підземні переходи;
  • небезпечними є прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані, адже сповільнюється реакція та чутливість до болю, при наявності травми постраждалі своєчасно не звертаються до лікаря;
  • людям похилого віку краще у "слизькі дні" не виходити на вулицю, проте за потреби вийти візьміть із собою палицю з гумовим наконечником або з шипом;
  • якщо через деякий час після падіння ви відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, з’явилися набряки або різкий сильний біль у місці забиття, терміново зверніться до лікаря у травмпункт, щоб уникнути ускладнень.
  • тримайтеся подалі від будинків - ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку являють собою бурульки. Найбільшу небезпеку бурульки становлять у період танення льоду та снігу.

Читайте також

До Дня вшанування учасників бойових дій на території інших держав і 30-ої річниці виведення військ колишнього СРСР з Республіки Афганістан

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

Шановні жителі міста! 15.02.2019 о 9.30 в актовій залі ЮЗШ№1 відбудеться урочиста зустріч з во...

Інформаційно-роз’яснювальна робота з питань легалізації заробітної плати та зайнятості населення

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

08.02.2019 комісією з питань легалізації заробітної плати та зайнятості населення у місті Южноукраїн...

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради інформує

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради інформує п...

Меморандум про співпрацю взаєморозуміння та співробітництво з реалізації Проекту щодо створення та оснащення відділення нефрології та діалізу у місті Южноукраїнськ – підписано!

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

За ініціативи Департаменту соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради,...

Засідання «круглого столу» спеціалістів департаменту соціальних питань та охорони здоров’я та активу ради Южноукраїнської міської організації ветеранів війни, праці та Збройних сил

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

07 лютого 2019 року в приміщенні департаменту соціальних питань та охорони здоров’я Южноу...

Засідання комісії  щодо призначення житлових субсидій та державної соціальної допомоги

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

06 лютого  2019 року в приміщенні департаменту соціальних питань та охорони здоров’я Южно...

Інформація для випускників шкіл поточного і минулих років та студентів контрактної форми навчання вищих навчальних медичних закладів

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради повідомляє, що...

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради інформує підприємства – надавачів житлово-комунальних послуг та жителів міста щодо змін в чинному законодавстві

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

Постановою Кабінету Міністрів України від 27.04.2018 № 329, що набрала чинності з 1 травня 2018 року...

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради інформує

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради інформує п...