Як заохочують донорів здавати кров у різних країнах. Подяки, дипломи і ніяких коштів!
14 червня – Всесвітній день донора крові. За статистикою, один донор крові може врятувати житт...
Res --> 1
Норми сну і активності для дітей до 1 року:
1. Фізична активність - щонайменше 30 хвилин щодня
Коли дитина не спить, періодично укладайте її на живіт; заохочуйте рухати кінцівками, тягнути, штовхати чи хапати невеликі предмети. Не бажано, щоб дитина знаходилася понад годину в колисці, гойдалці або у слінгу на спині. Що менше часу в обмеженому просторі, то краще розвивається моторика дитини та зменшуються ризики мати зайву вагу.
2. Здоровий сон - до 17 годин
Норми сну для дітей 0–3 місяців – 14–17 годин на добу; 4–11 місяців – 12–16 годин.
3. Дозвілля перед телевізором чи з телефоном - ні.
У цьому віці експерти ВООЗ радять уникати використання гаджетів.
Норми сну і активності для дітей від 1–2 років:
1. Фізична активність - щонайменше 180 хвилин щодня
Упродовж дня заохочуйте дитину більше рухатись. Інтенсивність може бути як помірна, так і висока. Тобто використовуйте кожну хвилину - для ліплення, танців чи прогулянки і гри з м’ячем. Важливо, щоб діти мали змогу рухатись як на вулиці, так і в приміщенні.
2. Здоровий сон — 11–14 год на добу.
3. Дозвілля перед телевізором чи з телефоном - ні.
У цьому віці експерти ВООЗ радять уникати використання гаджетів.
Норми сну і активності для дітей 3–4 років:
1. Фізична активність - щонайменше 180 хвилин щодня
Щонайменше 60 хвилин з цього часу - активність середньої чи високої інтесивності: гуляти пішки, кататися на роликах, кататися на велосипеді, грати з м’ячем, бігати або грати в “доганялки”, плавати, танцювати тощо. Що більше руху - то краще.
2. Здоровий сон — 10–13 год на добу.
3. Дозвілля перед телевізором чи з телефоном - не більше 60 хвилин.
Корисніша альтернатива — настільні ігри, головоломки, малювання тощо. На відміну від перегляду чогось на екрані чи гри з телефоном, ці активності мають великі переваги для когнітивного розвитку малюка.
14 червня – Всесвітній день донора крові. За статистикою, один донор крові може врятувати житт...
Члени виконавчого комітету одноголосно підтримали проєкт рішення «Про внесення змін до рішення...
Некомерційна комунальна аптека сьогодні була відкрита у Южноукраїнській лікарні первинної ланки. Міс...
14 червня відзначається Всесвітній день Донора крові. Бюджетом Южноукраїнської міської територіально...
Напередодні світлого свята Великодня управління охорони здоров’я Южноукраїнської місь...
14 червня відзначається Всесвітній день Донора крові. Бюджетом Южноукраїнської міської територіал...
Бюджетом Южноукраїнської міської територіальної громади з 01.01.2023 по 31.12.2023 (далі – зві...
Відбулося засідання координаційної ради з питань охорони здоровя в Южноукраїнській міській територіа...
Лікар від Бога, місцевий Айболіт, протягом сорока років незмінний завідувач дитячим відділенням КНП...