Особливості режиму праці в умовах підвищеної температури повітря

В умовах підвищеної температури повітря рекомендується допускати до роботи осіб не молодше 25 і не старше 40 років.

З метою профілактики перегрівання організму (гіпертермії) необхідно організувати раціональний режим праці. При роботах на відкритих місцевостях і температурі зовнішнього повітря 35ºС і вище, тривалість періодів безперервної роботи повинна складати 15-20 хвилин з наступною тривалістю відпочинку не менше 10-12 хвилин в охолоджуваних приміщеннях.

При цьому допустима сумарна тривалість термічного навантаження за робочу зміну для осіб, які використовують спеціальний одяг для захисту від теплового випромінювання, не повинна перевищувати 4-5 годин, а для осіб без спецодягу - не більше 1,5-2 години.

В охолоджуваних приміщеннях, аби уникнути негативного впливу на організм великого перепаду температур, слід підтримувати температуру повітря на рівні 24-25°C.

Робота при температурі зовнішнього повітря більше 37ºС за показниками мікроклімату відноситься до небезпечних (екстремальних). За цієї температури не рекомендується проведення робіт на відкритому повітрі. Слід змінити порядок робочого дня та перенести години роботи на ранковий або вечірній час.

Для захисту від надмірного теплового випромінювання радять використовувати спеціальний одяг або одяг з натуральних тканин.

З метою профілактики зневоднення організму рекомендується правильно дотримуватися питного режиму. Рекомендована температура питної води, напоїв, чаю становить +10-15ºС. Для оптимального водозабезпечення рекомендується також відшкодовувати втрату солей і мікроелементів, що виділяються з організму з потом, за рахунок вживання підсоленої води, мінеральної лужної води, молочно-кислих напоїв (знежирене молоко, молочна сироватка), соків, вітамінізованих напоїв, киснево-білкових коктейлів.

Пити воду слід часто і потроху, щоб підтримувати хорошу гідратацію організму (оптимальний вміст води в організмі, який забезпечує його нормальну життєдіяльність, обмін речовин). При температурі повітря більше 30ºС і виконанні робіт середньої тяжкості, потрібно випивати не менше 0,5 л води на годину — приблизно один стакан кожні 20 хвилин.

Для підтримки імунітету і зниження інтоксикації організму рекомендується вживання фруктів і овочів.

 

 

 

 

 

Читайте також

Ганні Никифорівні Пахно - 95!

Управління соціального захисту населення, охорони здоров’я та праці Южноукраїнської міської ради

20 липня директор департаменту соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської р...

Відбулось засідання опікунської ради з питань захисту прав повнолітніх осіб

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

17 липня 2017 року в залі засідань виконавчого комітету Южноукраїнської міської ради, під головуванн...

Інформація про роботу спостережної комісії при виконавчому комітеті Южноукраїнської міської ради за І півріччя 2017 року

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

При виконавчому комітеті Южноукраїнської міської ради діє спостережна комісія, до складу якої входит...

Як розпізнати тепловий та сонячний удар. Домедична допомога при отриманні теплового або сонячного удару

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

Літо - довгоочікувана пора, коли ми збираємось на відпочинок на природу. Однак саме влітку відбувают...

Відбувся круглий стіл

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

18.07.2017 року о 16.00 в департаменті соціальних питань та  охорони здоров’я Южноук...

Відбулось засідання комісії з питань призначення соціальних виплат внутрішньо переміщеним особам

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

13 липня 2017 року в кабінеті директора департаменту соціальних питань та охорони здоров’я Южн...

Повноваження інспектора праці

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

У рамках проекту Міжнародної організації праці «Зміцнення системи інспекції праці і механізмів...

Відбулося засідання колегії

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

14 липня в департаменті соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради від...