AA

До відома мешканців міста!

На виконання Постанови Кабінету Міністрів України від 9 грудня 2015 року № 1045 «Про затвердження Порядку проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України», враховуючи наказ Міністерства молоді та спорту України від 04.10.2018  № 4607 «Про затвердження тестів і нормативів для осіб, щорічне оцінювання фізичної підготовленості яких проводиться на добровільних засадах, Інструкції про організацію його проведення та форми Звіту про результати його проведення», з метою визначення та підвищення рівня фізичної підготовленості населення України, створення належних умов для фізичного розвитку різних груп населення, покращення його здоров’я, забезпечення здатності до високопродуктивної праці  22 та 23 жовтня 2020 відбудеться щорічне оцінювання фізичної підготовки населення  в місті Южноукраїнську.

Тестування проводиться протягом двох днів :

перший день – на швидкість, силу ніг і витривалість (на території стадіону Южноукраїнського машинобудівного ліцею).

другий день - на результати сили рук, сили м’язів тулуба, спритність та гнучкість, (на базі відділення дзюдо комунального закладу «Южноукраїнська дитячо-юнацька спортивна школа»).

До оцінювання допускаються громадяни при наявності :

  • довідки, за формою первинної облікової документації № 027/о «Виписка із медичної карти амбулаторного (стаціонарного) хворого», які пройшли медичне обстеження та допущені лікарем до вищевказаних тестувань;
  • заявки на проходження щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення в місті Южноукраїнську;
  • згоди на обробку персональних даних.

Оцінювання проводиться згідно тестів і нормативів, затверджених наказом міністерства молоді та спорту України від 15.12.2016 № 4665 «Про затвердження тестів і нормативів для проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України.

Запрошуємо всіх бажаючих взяти участь у вищевказаному тестуванні. За детальною інформацією звертайтеся до управління молоді, спорту та культури Южноукраїнської міської ради за телефоном 5-46-42.

Для осіб зрілого віку (21-25 років), (26-30 років) нормативи :

Чоловіки

Жінки

- рівномірний біг 3000 м/хв.;

- підтягування на перекладині або ривок гирі 16 кг.;

- стрибок у довжину з місця, см.;

- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;

- піднімання тулуба в сід;

- рівномірний біг 2000 м/хв.;

 - підтягування у висі лежачи або згинання і розгинання рук в упорі лежачи

- стрибок у довжину з місця, см.;

- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;

- піднімання тулуба в сід;

 

Для осіб зрілого віку (31-35 років), (36-40 років) нормативи :

Чоловіки

Жінки

- рівномірний біг 3000 м/хв.;

- підтягування на перекладині або ривок гирі 16 кг.;

- стрибок у довжину з місця, см.;

- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;

- піднімання тулуба в сід;

- рівномірний біг 2000м/хв. або 12-хвилинний біг;

 - підтягування у висі лежачи;

-  згинання і розгинання рук в упорі лежачи;

- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;

- піднімання тулуба в сід;

 

Для осіб зрілого віку (41-45 років), (46-50 років)  нормативи :

Чоловіки

Жінки

- рівномірний біг 2000 м/хв.;

- підтягування на перекладині або ривок гирі 16 кг.;

-  згинання і розгинання рук в упорі лежачи;

- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;

- піднімання тулуба в сід;

- рівномірний біг 2000м/хв. або 12-хвилинний біг;

 - підтягування у висі лежачи;

- згинання і розгинання рук в упорі лежачи;

- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;

- піднімання тулуба в сід;

 

Для осіб зрілого віку (51-55 років),(56-60 років) нормативи :

Чоловіки

Жінки

- рівномірний біг 2000 м/хв.;

- підтягування на перекладині або згинання і розгинання рук в упорі лежачи;

- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;

- піднімання тулуба в сід;

- 20 присідань за 30 с, час відновлення, хв.;

- 12-хвилинний біг,ходьба;

 - підтягування у висі лежачи;

-  згинання і розгинання рук в упорі лежачи із зігнутими колінами;

- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;

- піднімання тулуба в сід;

- 20 присідань за 30 с, час відновлення, хв.;

 

Для осіб зрілого віку (61-70 років) нормативи :

Чоловіки

Жінки

- 12-хвилинний біг,ходьба;

- 20 присідань за 30 с, час відновлення, хв.;

- згинання і розгинання рук в упорі на гімнастичній лавці або згинання і розгинання рук в упорі лежачи із зігнутими колінами;

- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;

- піднімання тулуба в сід;

- 12-хвилинний біг,ходьба;

- 20 присідань за 30 с, час відновлення, хв.;

- підтягування у висі лежачи;

- згинання і розгинання рук в упорі на гімнастичній лавці або згинання і розгинання рук в упорі лежачи із зігнутими колінами;

- нахил тулуба вперед з положення сидячи, см;

- піднімання тулуба в сід;

 

 

Запрошуємо всіх бажаючих взяти участь у вищевказаному тестуванні.

За детальною інформацією звертатись до управління молоді спорту та культури за телефоном 5-46-42

Заявка про проходження щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення міста Южноукраїнська

Заявка на проходження щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України

Читайте також

Турнір з плавання

Управління молоді, спорту та культури Южноукраїнської міської ради

17 та 18 жовтня 2020 року відбувся VІ Всеукраїнський турнір з  плавання, присвячений пам’...

Настільний теніс

Управління молоді, спорту та культури Южноукраїнської міської ради

17 жовтня 2020 року відбулася Першість  комунального закладу «Южноукраїнська дитячо - юна...

Турнір з плавання

Управління молоді, спорту та культури Южноукраїнської міської ради

13 жовтня 2020 року в малій спортивній залі  ЮЗШ №3 відбулося спортивне свято «Козацький...

Змагання з футболу

Управління молоді, спорту та культури Южноукраїнської міської ради

12 жовтня 2020 року відбулися змагання з футболу, присвячені Дню Українського козацтва на прекрасном...

Чемпіонат України з сумо

Управління молоді, спорту та культури Южноукраїнської міської ради

  З 7 по 11 жовтня  2020 року у місті Вінниці відбувся Чемпіонат України з сумо серед ю...

Відбулися змагання з волейболу

Управління молоді, спорту та культури Южноукраїнської міської ради

9 жовтня 2020 року в спортивній залі ЮЗШ №3 відбулися змагання з волейболу, присвячені Дню Українськ...

Турнір з футболу

Управління молоді, спорту та культури Южноукраїнської міської ради

3 жовтня 2020 року в місці Вознесенську  відбувся турнір з футболу, присвячений Дню фізичної ку...

 Турнір з настільного тенісу

Управління молоді, спорту та культури Южноукраїнської міської ради

3 жовтня 2020 року у місті Вознесенську відбувся відкритий суботній турнір з настільного тенісу. Уча...

Шановні спортсмени, фізкультурники та всі прихильники здорового способу життя, вітаємо вас з Днем фізичної культури і спорту України!

Управління молоді, спорту та культури Южноукраїнської міської ради

Свято День фізичної культури і спорту в Україні відзначається в другу суботу вересня. Офіційно засно...