В умовах підвищеної температури повітря рекомендується допускати до роботи осіб не молодше 25 і не старше 40 років.
З метою профілактики перегрівання організму (гіпертермії) необхідно організувати раціональний режим праці. При роботах на відкритих місцевостях і температурі зовнішнього повітря 35ºС і вище, тривалість періодів безперервної роботи повинна складати 15-20 хвилин з наступною тривалістю відпочинку не менше 10-12 хвилин в охолоджуваних приміщеннях.
При цьому допустима сумарна тривалість термічного навантаження за робочу зміну для осіб, які використовують спеціальний одяг для захисту від теплового випромінювання, не повинна перевищувати 4-5 годин, а для осіб без спецодягу - не більше 1,5-2 години.
В охолоджуваних приміщеннях, аби уникнути негативного впливу на організм великого перепаду температур, слід підтримувати температуру повітря на рівні 24-25°C.
Робота при температурі зовнішнього повітря більше 37ºС за показниками мікроклімату відноситься до небезпечних (екстремальних). За цієї температури не рекомендується проведення робіт на відкритому повітрі. Слід змінити порядок робочого дня та перенести години роботи на ранковий або вечірній час.
Для захисту від надмірного теплового випромінювання радять використовувати спеціальний одяг або одяг з натуральних тканин.
З метою профілактики зневоднення організму рекомендується правильно дотримуватися питного режиму. Рекомендована температура питної води, напоїв, чаю становить +10-15ºС. Для оптимального водозабезпечення рекомендується також відшкодовувати втрату солей і мікроелементів, що виділяються з організму з потом, за рахунок вживання підсоленої води, мінеральної лужної води, молочно-кислих напоїв (знежирене молоко, молочна сироватка), соків, вітамінізованих напоїв, киснево-білкових коктейлів.
Пити воду слід часто і потроху, щоб підтримувати хорошу гідратацію організму (оптимальний вміст води в організмі, який забезпечує його нормальну життєдіяльність, обмін речовин). При температурі повітря більше 30ºС і виконанні робіт середньої тяжкості, потрібно випивати не менше 0,5 л води на годину — приблизно один стакан кожні 20 хвилин.
Для підтримки імунітету і зниження інтоксикації організму рекомендується вживання фруктів і овочів.
20 грудня 2024 під головуванням голови опікунської ради Валерія ОНУФРІЄНКА за участю інших членів оп...
Реабілітація дітей з інвалідністю – це відшкодування вартості реабілітаційних послуг для дітей...
13 грудня 2024 року під головуванням головуванням заступника міського голови з питань діяльності вик...
Кібернасильство все частіше стає частиною домашнього насильства. Партнер/ка, зокрема колишній/я, або...
11.12.2024 відбулося засідання координаційного комітету з питань безпечної життєдіяльності населення...
11.12.2024 року, за ініціативи управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради...
За інформацією Вознесенської філії Миколаївського обласного центру зайнятості, у Товаристві з обмеже...
Південноукраїнська міська організація інвалідів минулого тижня відзначила одразу три свята – М...
В управлінні соціального захисту населення Південноукраїнської міської ради з 09.12.2024 по 27.12.20...
Співпраця з громадською організацією «Десяте квітня»...
