Спрощений режим регулювання трудових відносин
Соцзахист 26.08.2026
Управління соціального захисту населення Південноукраїнської міської ради
Тривале перебування під прямими сонячними променями може бути небезпечним. Проте не менш небезпечним може бути перебування у спекотних приміщеннях.
Тепловий та сонячний удари — це небезпечні стани, спричинені перегрівом організму, які порушують терморегуляцію та роботу головного мозку. Вони потребують негайної першої допомоги, оскільки можуть загрожувати життю.
У чому різниця?
- Сонячний удар є різновидом теплового. Виникає виключно через пряму дію сонячних променів на непокриту голову.
- Тепловий удар — це загальний перегрів усього тіла. Може виникнути не лише на сонці, а й у задушливому приміщенні (лазні, авто, цеху) або при інтенсивних фізичних навантаженнях.
Головні симптоми
Симптоми розвиваються швидко:
- Різке підвищення температури тіла (іноді вище 40° C).
- Сильний головний біль, запаморочення, шум у вухах.
- Нудота, блювання.
- Почастішання пульсу та дихання.
- Почервоніння або збліднення шкіри, відсутність потовиділення.
- Сплутаність свідомості, галюцинації, судоми або непритомність.
Як діяти: Перша допомога
За перших ознак перегрівання необхідно діяти швидко, дотримуючись порад:
- Перемістіть людину в прохолодне місце, тінь або приміщення з кондиціонером.
- Звільніть від тісного одягу, розстебніть комірець, зніміть взуття.
- Покладіть потерпілого: голова має бути на одному рівні з тілом, а якщо людина при свідомості — злегка підійміть голову та плечі. Якщо є запаморочення, покладіть ноги на піднесення для припливу крові до мозку. При блюванні поверніть людину на бік.
- Охолодіть тіло: прикладіть прохолодні компреси на чоло, потилицю, шию та під пахви. Можна обернути тіло вологим простирадлом або обприскувати прохолодною водою.
- Дайте пити: якщо людина при тямі, забезпечте часте пиття прохолодної (але не крижаної) води.
Коли негайно викликати швидку?
Звертайтеся за екстреною медичною допомогою, якщо:
- Температура тіла сягає 39–40°C і не падає.
- Людина втратила свідомість або марить.
- Спостерігаються судоми.
- Постраждалий не може самостійно пити або блювання не припиняється.
- Стан не покращується протягом 30 хвилин після надання першої допомоги.
