AA

Переохолодження організму – це небезпечно!

Переохолодження організму – це небезпечно!

Переохолодження викликається довгочасним впливом низьких температур, коли організм вже не в змозі виконувати функцію терморегуляції.

Переохолодження – досить велика небезпека, симптомами якої є сильне тремтіння, слабкість, сонливість, нечітка свідомість. Простуда говорить про бажання організму прикоротити обмін речовин та вироблення тепла, а більш енергійна робота нирок попереджує про необхідність сховатися від непогоди, розвести багаття та випити гарячого чаю. Якщо ви відчуваєте, що починаєте замерзати, необхідно зробити інтенсивні фізичні вправи: розмахування руками та ногами тощо. При першій можливості необхідно просушити одяг, шкарпетки. В мокрому одязі тіло втрачає тепло набагато швидше, ніж у сухому.

До осіб схильних до переохолодження належать:

  • особи, які багато часу перебували на холоді;
  • люди похилого віку;
  • маленькі діти;
  • особи, що мають проблеми зі здоров’ям;
  • особи із захворюванням серця, які викликають порушення кровообігу.

Попередження переохолодження організму

Щоб уникнути переохолодження: закривайте ділянки тіла, найбільш схильні до відмороження – пальці рук, вуха і ніс; вживайте більше теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму; якщо немає гарячої, пийте побільше простої води; уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь і кофеїн; при появі простуди негайно шукайте затишне місце, де можна зігрітися; якщо одяг промок на холоді, швидше переодягніться в сухий.

Перша медична допомога при переохолодженні

Легка ступінь переохолодження (озноб, м'язове тремтіння, загальна слабкість, трудність пересування, блідість шкіри):

  • одягніть тепло постраждалого, напоїть гарячим чаєм або кавою;
  • заставте виконувати інтенсивні фізичні вправи.

Середній ступінь переохолодження (синюшність губ і шкіри, ослаблене дихання, пульс стає рідшим, з'являється сонливість, втрачається спроможність до самостійного пересування):

  • розітріть постраждалого вовняною тканиною, зігрійте під теплим душем (якщо його поміщаєте у ванну, то температуру води підвищуйте поступово від 30 - 35°С до 40-42°С);
  • зробіть масаж усього тіла;
  • тепло одягніть постраждалого та укладіть в ліжко, зігрійте грілками (зігрівання повинно бути поступовим, щоб не було різкого перепаду температури);
  • викличте лікаря.
  •  

Важка ступінь переохолодження (з'являється втрата свідомості, життєві функції поступово знижуються):

  • негайно викличте лікаря;
  • виконайте всі заходи першої допомоги, як і при середній ступені переохолодження.

Пам’ятайте: ваше здоров’я – у ваших руках!

Читайте також

Проходження реабілітації дітей з інвалідністю внаслідок дитячого церебрального паралічу

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради повідомляє, що...

Порівняльна таблиця до проєкту постанови Кабінету Міністрів України "Деякі питання виплати державної соціальної допомоги"

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

    Порівняльна таблиця до проєкту постанови Кабінету Міністрів України "...

Шановні Почесні донори міста!

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

Для забезпечення виплати одноразової матеріальної допомоги Почесним донорам, які ще не отримали випл...

Про стан виплати  адресної допомоги особам, які переміщені з тимчасово окупованих територій України

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

  Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради ...

Про стан виплати допомоги громадянам, які постраждали внаслідок Чорнобильської катастрофи

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради  інформує...