AA

Переохолодження організму – це небезпечно!

Переохолодження організму – це небезпечно!

Переохолодження викликається довгочасним впливом низьких температур, коли організм вже не в змозі виконувати функцію терморегуляції.

Переохолодження – досить велика небезпека, симптомами якої є сильне тремтіння, слабкість, сонливість, нечітка свідомість. Простуда говорить про бажання організму прикоротити обмін речовин та вироблення тепла, а більш енергійна робота нирок попереджує про необхідність сховатися від непогоди, розвести багаття та випити гарячого чаю. Якщо ви відчуваєте, що починаєте замерзати, необхідно зробити інтенсивні фізичні вправи: розмахування руками та ногами тощо. При першій можливості необхідно просушити одяг, шкарпетки. В мокрому одязі тіло втрачає тепло набагато швидше, ніж у сухому.

До осіб схильних до переохолодження належать:

  • особи, які багато часу перебували на холоді;
  • люди похилого віку;
  • маленькі діти;
  • особи, що мають проблеми зі здоров’ям;
  • особи із захворюванням серця, які викликають порушення кровообігу.

Попередження переохолодження організму

Щоб уникнути переохолодження: закривайте ділянки тіла, найбільш схильні до відмороження – пальці рук, вуха і ніс; вживайте більше теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму; якщо немає гарячої, пийте побільше простої води; уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь і кофеїн; при появі простуди негайно шукайте затишне місце, де можна зігрітися; якщо одяг промок на холоді, швидше переодягніться в сухий.

Перша медична допомога при переохолодженні

Легка ступінь переохолодження (озноб, м'язове тремтіння, загальна слабкість, трудність пересування, блідість шкіри):

  • одягніть тепло постраждалого, напоїть гарячим чаєм або кавою;
  • заставте виконувати інтенсивні фізичні вправи.

Середній ступінь переохолодження (синюшність губ і шкіри, ослаблене дихання, пульс стає рідшим, з'являється сонливість, втрачається спроможність до самостійного пересування):

  • розітріть постраждалого вовняною тканиною, зігрійте під теплим душем (якщо його поміщаєте у ванну, то температуру води підвищуйте поступово від 30 - 35°С до 40-42°С);
  • зробіть масаж усього тіла;
  • тепло одягніть постраждалого та укладіть в ліжко, зігрійте грілками (зігрівання повинно бути поступовим, щоб не було різкого перепаду температури);
  • викличте лікаря.
  •  

Важка ступінь переохолодження (з'являється втрата свідомості, життєві функції поступово знижуються):

  • негайно викличте лікаря;
  • виконайте всі заходи першої допомоги, як і при середній ступені переохолодження.

Пам’ятайте: ваше здоров’я – у ваших руках!

Читайте також

Наповнення аптечки для офісу

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

Роботодавець зобов’язаний забезпечити нормальні умови праці та забезпечити персонал необхідним...

Відбулось чергове засідання спостережної комісії при виконавчому комітеті Южноукраїнської міської ради

Спостережна комісія при виконавчому комітеті Южноукраїнської міської ради

12 вересня 2019 року в залі засідань виконавчого комітету Южноукраїнської міської ради, під головува...

25 вересня буде працювати виїзна медико-технічна бригада Миколаївського державного експериментального протезно-ортопедичного підприємства з обслуговування осіб з інвалідністю

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

25 вересня 2019 року о 9.00 годині в приміщенні департаменту соціальних питань та охорони здоров&rsq...

Про стан виплати адресної допомоги особам, які переміщені з тимчасово окупованих територій України

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради

Департамент соціальних питань та охорони здоров’я Южноукраїнської міської ради інформує п...