![](https://storage.googleapis.com/yu-mk-ua.appspot.com/2024/7/19/news/box3/0d425ba907d94823ef98dbafbac5553c.jpeg)
Графік роботи консультативної поліклініки з 22.07.2024 по 26.07.2024
Графік роботи консультативної поліклініки з 22.07.2024 по 26.07.2024  ...
Res --> 1
Використання кондиціонера влітку нерідко рятує від спеки, а деякі дослідження вказують, що користування цим гаджетом зменшує кількість захворюваностей на серцево-судинні хвороби.
Як правильно користуватися кондиціонерами?
У теплу пору року оптимальна температура повітря у приміщенні — 22-25 градусів. Навіть якщо хочеться швидко охолодитися, не варто опускати її нижче цих показників. Допустимий коридор — від 20 градусів до 28. Все, що за його межами, вже завдасть шкоди здоров'ю.
Кондиціонери надто висушують повітря, вологість у приміщенні падає нижче оптимального показника у 60-65%, і в підсумку сухість викликає неприємні відчуття на слизових оболонках (очі, ніс і горло).
На ніч варто встановлювати температуру у 25 градусів. Уві сні температура тіла фізіологічно знижується. Не варто спати взагалі без ковдри, залиште собі хоча б тонке простирадло.
Якщо у вашому кондиціонері є нічний режим, обов'язково обирайте саме його. А якщо немає, обирайте режим, при якому повітря циркулює під стелею або спрямоване на стіну, протилежну від людини, яка спить. Щоб прохолодне повітря розсіювалося.
У жодному разі не варто направляти потоки повітря на себе. Дітям, як би їм не було жарко, варто спати у піжамах і нічних сорочках.
Якщо ви не будете чистити регулярно кондиціонер, він з потоками повітря поширюватиме ще й хвороботворні бактерії.
Не забувайте, що свіже повітря необхідне, тому провітрюйте приміщення, коли вимикаєте кондиціонер. В період спеки пийте достатньо води, носіть легкий одяг та не залишайтеся довго на сонці.
Графік роботи консультативної поліклініки з 22.07.2024 по 26.07.2024  ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 15.07.2024 р. по 19.07.2024 р. &nbs...
Графік роботи консультативної поліклініки з 08.07.2024 р. по 12.07.2024 р. &nbs...
Графік роботи консультативної поліклініки з 01.07.2024 по 05.07.2024 ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 24.06.2024 по 28.06.2024 ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 17.06.2024 по 21.06.2024 ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 10.06.2024 по 14.06.2024 &nbs...
Графік роботи консультативної поліклініки з 03.06.2024 по 07.06.2024  ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 27.05.2024 по 31.05.2024 ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 20.05.2024 по 24.05.2024 ...