![](https://storage.googleapis.com/yu-mk-ua.appspot.com/2022/5/27/news/box3/e1dafb826a8612cc1530e09eef27020a.jpeg)
Коливання настрою. Як впоратися?
Ви прокидаєтесь в хорошому настрої, далі ви читаєте новини і відчуваєте тривогу, а під вечір вас накриває страх, який змінюється злістю, бо в місті знову лунає повітряна тривога? Так, це і є коливання настрою. Як з ними впоратися та проживати безпечно для себе та ваших близьких? Коливання настрою — нормальна реакція людини на ненормальні обставини, в даному випадку на війну. Психологи відмічають, що у коливаннях настрою є послідовність. Головні етапи циклу: розгубленість, тривога, ст...