Сила всередині нас: четверте заняття літнього табору для дорослих «Лісова Мавка»
У літньому таборі для дорослих «Лісова Мавка» відбулося вже четверте заняття, присвячене темі внутрішньої сили, психологічної стійкості та відновлення після стресу. Цього разу учасниці працювали з природними реакціями організму на небезпеку - «бий – біжи – замри». За допомогою тілесно орієнтованих практик вони досліджували, як стрес впливає на тіло, вчилися розпізнавати власні реакції та знаходити ефективні способи відновлення внутрішньої рівноваги. Під...

