Як слухати, щоб підтримати людину

Слухання – чи не найважливіша підтримка під час комунікації. Перш ніж давати поради, дайте людині сказати те, що вона вважає за потрібне, та уважно вислухайте. Так ви дійсно зможете зрозуміти ситуацію та потреби, допомогти заспокоїтися та запропонувати необхідну допомогу. Нижче кілька важливих порад Слухайте уважно Щиро намагайтесь зрозуміти точку зору та почуття людини. Дозвольте говорити. Не починайте говорити, поки людина не закінчить. Не відволікайтеся від розмови. С...

Запитайте: «Ти як?» у годуючої мами» у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»

У метро, у бомбосховищах, на паркінгах, поміж двох стін під час повітряної тривоги. В автобусах, потягах, на кордонах із купою валіз. Попри безсоння й постійний стрес українські мами годують грудьми. Із 1 до 7 серпня триватиме Всесвітній тиждень грудного вигодовування. Про це у своєму телеграм-каналі зазначила перша леді Олена Зеленська. Його мета – розповідати про переваги грудного молока й про те, чому так важливо підтримувати жінок, які годують. Лише уявіть, наскільки важлива...

У 44 пілотних громадах відбуваються співбесіди із кандидатами у помічники ветерана

Триває процес відібрання кандидатів у експериментальний проєкт з розбудови в Україні інституту помічника ветерана в чотирьох областях держави за ініціативи Мінветеранів. Нині проходить своєрідний селекційний період «пілоту», який забезпечують створені в регіонах спеціальні відбіркові комісії. До складу цих органів, що мають свого секретаря і голову, входять представники територіальних громад, фахівці управлінь у справах ветеранів війни обласного рівня, психологи, представники Мінв...

Підтримка сімей військовослужбовців, що створена в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»

Партнери Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» ГО «Громадський рух «Жіноча Сила України» пропонують військовослужбовцям та їхнім сім'ям впоратися з емоційними викликами та інформують, з ким і як взаємодіяти щодо соціальних питань. Можна звернутися із наступних питань: Допомога психолога Психологічна допомога від спеціалістів для військових та їхніх рідних. Звернутися можна як стосовно власних емоційних переживань, так і стосовно ди...

Вправа для заспокоєння "Метелик"

Іноді тривога буває настільки раптовою і сильною, що бракне повітря. Ситуація не з приємних, але й не критична, якщо вміти постояти за себе — вчасно зорієнтуватися і згадати одну з вправ, що допомагають заспокоїтися та вирівняти дихання. Вчимося давати відсіч подібними нападами стресу і кладемо у скарбничку ще одну просту, але дієву вправу "Метелик". Деталі за посиланням: https://fb.watch/m0C6d8i9Uc/ Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я...

Як себе підтримати – практика вдячності

Шоста серія із циклу анімованих відеороликів закликає робити дуже просту доступну вправу – дякувати. Створено ГО «Безбар'єрність» спільно з Міністерством охорони здоров'я України за підтримки ВОО3 у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської. Як можна допомогти собі та іншим у періоди стресу, дізнавайся на https://bf.in.ua/turbota.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»

У межах ініціативи Олена Зеленська зі створення Всеукраїнської програми ментального здоров’я продовжується комунікаційна кампанія «Ти як?» Звернутись за психологічною допомогою ви можете до партнерів ініціативи «Ти як?» Онлайн: Центри допомоги врятованим У Центрах допомоги врятованим, люди, які виїхали з зони активних бойових дій та/або тимчасово окупованих територій, можуть отримати комплексну соціально-психологічну підтримку в одному місці. Також допом...

Як відрізнити справжній онлайн-ресурс від шахрайского?

  86% від загальної кількості випадків платіжного шахрайства за 2022 рік відбулися в мережі Інтернет. Шахраї виманюють дані банківський карток, коди, логіни та паролі через фішингові посилання, які ведуть на шахрайські сайти. Шахраї можуть копіювати дизайн будь-яких ресурсів, на яких користувачі вводять дані карти для оплати. Ці сайти можуть бути дуже схожими на справжні вебресурси відомих магазинів, банків, державних установ, міжнародних організацій та благодійних фондів. Де мо...

Як спілкуватися з військовими, що перенесли ампутацію кінцівок

Відважні, красиві, сильні хлопці та дівчата, чоловіки та жінки... Але… Хтось втратив ногу, хтось – лишився руки. Або всього разом. У голові за секунду тисячі питань. Як поводитися? Відвести погляд? А може поспівчувати? Але тоді доведеться підійти та поговорити. Про що Видихніть! Згадайте два слова: «гідність» і «взаємоповага», вони приберуть перший бар’єр у розмові. А от тепер читайте далі Для військових немає табуйованих тем. Вони вміють...

Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»

Майже половина українців вважають вагомими причинами для звернення до психолога тільки перебування у полоні (45 %) та втрату близької людини (43 %). Серед інших проблем, достатньо серйозних для отримання допомоги: 40 % – наявність складнощів із психічним здоров’ям; 39 % – участь у бойових діях; 38 % – перебування в окупації. Втрату житла вважають достатньою причиною для звернення за психологічною допомогою менше третини опитаних (27 %). Переїзд за кордон &ndas...

Як зрозуміти, що мені потрібна допомога?

Сьогодні чимало з нас потребують допомоги. А як зрозуміти, що саме вам потрібна підтримка спеціаліста? У пʼятій серії із циклу анімованих відеороликів ви дізнаєтеся про тривожні сигнали від психіки і як на них реагувати. Створено ГО «Безбар'єрність» спільно з Міністерство охорони здоров'я України за підтримки ВОО3 у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»

За ініціативою першої леді Олена Зеленська створено Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?» Місія проєкту – зробити піклування про ментальне здоров’я щоденною звичкою для українців. Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві. Тому дбати про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбат...

 На Миколаївщині проводиться опитування щодо потреб у сфері ментального здоровʼя

Як і в інших регіонах, у Миколаївській області впроваджується Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована першою леді України Оленою Зеленською. Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан. Щоб зрозуміти з якими викликами стикаються мешканці Миколаївщини проводиться опитування щодо потреб у сфері...

Гарячі лінії психологічної допомоги в Україні

  Бути справжнім героєм для самого себе — це звернутися по допомогу. Зберігайте і поширюйте важливі номери, за якими можна знайти підтримку. Зазначимо, що гарячі лінії діють за підтримки Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» створеної за ініціативою першої леді Олена Зеленська. #тияк    

Вправи, що знімають напругу в тілі

Вправа «Техніка релаксації: повільне дихання» Заплющ очі. Відчуй ногами підлогу. Глибоко й повільно вдихни через ніс, рахуючи до 3-х. Впусти повітря до самого низу легень. Тепер повільно видихни через рот, рахуючи до 6-ти. Повтори це мінімум 4 рази. Але якщо стане зле, зупинись. Чому «Повільне дихання» фахівці рекомендують як базову вправу? Стрес проявляє себе по-різному: тривожність, напруження чи фізичний дискомфорт — паморочиться в голові, бракує повітря...

Підтримка «Поруч» - групові та індивідуальні консультації для підлітків, батьків та вчителів

Проєкт «Поруч» — це онлайн та очні групи психологічної підтримки для підлітків та батьків, чиє звичне життя зламала війна. Психологи працюють для того, щоб досвід кожного та кожної не залишився непереборною травмою на все життя. Психологи «Поруч» допомагають не лише підліткам, а й батькам, адже саме батьки мають не лише дати ради собі, але й підтримувати своїх дітей. У рамках проєкту працюють також групи підтримки для вчителів, які зараз продовжують працювати з д...

Як стрес впливає на організм?

Під час стресу наші тіло та психіка перебувають у тривалій напрузі, яка впливає на роботу всіх органів та систем організму.   Як не потрапити на гачок стресу? Що робити, якщо через стрес виникли проблеми з диханням та травленням, ви втратили апетит та сон? Відповідь знайдеться у відеоролику про психологічну підтримку, створеного ГО «Безбар'єрність» спільно з Міністерством охорони здоров'я України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментал...

Бий, біжи, завмри! Як ми реагуємо на стрес

Серія із циклу анімованих відеороликів розповідає про реакції людини на стрес – бий, біжи, завмри. У межах основних трьох типів ми по-різному реагуємо на стрес, відчуваємо, концентруємось та діємо. Подивіться ролик, щоб дізнатися до якого саме типу належите ви. Створено ГО «Безбар'єрність» спільно з Міністерство охорони здоров'я України за підтримки ВОО3 у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» за ініціативою Ол...

Номери телефонів для консультування внутрішньо переміщених осіб в Миколаївській області

Якщо ви внутрішньо переміщена особа та потребуєте будь-якої допомоги або ж роз’яснення, то вам можуть допомогти за одним із вказаних нижче контактів. Гаряча лінія департаменту соціального захисту населення Миколаївської обласної військової адміністрації: +38 098 031 31 41 Контактні дані управлінь соціального захисту населення Миколаївської області: м. Миколаїв: - Управління соціальних виплат та компенсацій Центрального району: (0512)47-92-84; (093)13-194-67 - Управління соці...

Базові навички турботи про себе та інших

У межах ініціативи першої леді України Олена Зеленська щодо створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки спільно з ВООЗ та Міністерство охорони здоров'я України було створено довідник, який пропонує техніки з допомоги іншим і насамперед собі. Цей довідник буде вам корисний, якщо ви хочете підтримати рідних та близьких. Ви дізнаєтесь, як застосовувати навичку дбати про себе та як допомогти іншим відчути підтримку. Адже стрес — це нормальна...

Інформація про запуск програми “Варто: підтримка ветеранського бізнесу”

Український ветеранський фонд надаватиме фінансування бізнесу ветеранів, членів сімей загиблих (померлих) ветеранів війни та членів сімей загиблих (померлих) Захисників та Захисниць України на конкурсній основі. Старт прийому заявок – 27 червня 2023 року Останній день прийому заявок – 13 липня 2023 року (до 23:59 за київським часом). Сума фінансування проєктів: Мінімальна запитувана сума на проєкт – 500 000 грн Максимальна запит...

Комунікаційна кампанія «Ти як?»

Година без нав’язливих думок про те, що буде далі. Звичайний вечір, коли дивишся кіно, а не постійно моніториш новини. Хоча б день без тривоги, яка не дає нормально робити буденні справи. Безцінні прості речі, яких після 24 лютого 2022 року українцям треба навчатися заново. У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Олена Зеленська, запущено другу хвилю комунікаційної кампанії «Ти як?», щоб посилити &...

Дії у разі загрози виникнення радіаційної небезпеки

При оголошенні небезпечної ситуації не панікуйте, слухайте повідомлення. Дізнайтеся про час та місце збору мешканців для евакуації. Підготуйтеся до можливої евакуації: упакуйте у герметичні пакети та складіть у валізу документи, цінності та гроші, предмети першої необхідності, ліки, мінімум білизни та одягу, запас консервованих продуктів на 2-3 доби, питну воду. Підготуйте найпростіші засоби санітарної обробки (мильний розчин для обробки рук). Перед виходом з приміщення від'єднайте...

Пам’ятка: йодна профілактика у разі радіаційної аварії

Яку небезпеку несуть аварії на атомних станціях? У разі аварії на ядерних установках атомної станції може відбутися викид радіоізотопів йоду, цезію, стронцію та інших радіонуклідів. В результаті викиду може утворитися радіаційна хмара, яка по своїй протяжності може забруднювати ґрунт, поверхні, їжу та воду. Крім того, опади з хмари можуть осідати на шкірі та одязі людини. Так виникає зовнішнє опромінення, а при споживанні забруднених харчових продуктів – внутрішнє. Значна частина викиді...

Підготовлений – значить захищений

Зважаючи на те, що країна-терорист не дотримується жодних законів та правил ведення війни, кожен українець повинен знати базові правила поведінки у випадку надзвичайної ситуації будь-якого характеру. Міністерство охорони здоров'я України заспокоює: ядерно-стратегічні об’єкти будуються таким чином, щоб витримувати значні фізичні пошкодження. Також на рівні всіх регіонів кожного здійснюється моніторинг радіаційного фону. Виконують цю роботу обласні Центри контролю та профілактики МОЗ....

Що робити при радіаційній аварії? Інформує ДСНС України

Після вибуху негайно знайдіть укриття. Головний критерій - хвилинна доступність. Це може бути сховище, підвал або центр бетонних будівель. Слідкуйте за офіційними джерелами інформації. Допоки не буде повідомлено про безпеку водопровідної води, її можна використовувати лише для миття та побутових потреб. Детальніше ознайомитися з алгоритмом дій при радіаційній аварії можна в інфографіці:        

26 червня - День кримськотатарського прапору

До уваги мешканців Миколаївської області, які постраждали внаслідок надзвичайної ситуації, спричиненої руйнуванням греблі Каховської ГЕС

  При Миколаївській обласній військовій адміністрації створено кол-центр з питань надання допомоги мешканцям Миколаївської області які постраждали внаслідок надзвичайної ситуації, спричиненої руйнуванням греблі Каховської ГЕС. Зателефонувати до кол-центру можна за номером +380 (63) 561 37 27

До відома жителів громади!

Миколаївська ОВА інформує щодо якості води р. Південний Буг та в р. Інгулець внаслідок затоплення дніпровською водою. Згідно з дослідженнями, проведених в пробах, відібраних в р. Південний Буг 7 червня та в р. Інгулець 8 червня, значних відхилень та перевищень гранично допустимої концентрації речовин не спостерігається.

Чим займається Уповноважений Верховної Ради України з прав людини?

Чим займається Уповноважений Верховної Ради України з прав людини? Коли варто звертатися до Уповноваженого? Як правильно оформити звернення? Як звернутися до Секретаріату Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини? Відповіді на ці запитання – в інфографіці  

СБУ закликає власників вуличних вебкамер припинити онлайн-трансляції, бо ворог може використовувати їх для обстрілів України

Служба безпеки України закликає власників вуличних вебкамер припинити онлайн-трансляції зі своїх пристроїв, а громадян – повідомляти про виявлені стріми з таких камер на офіційний чат-бот СБУ: t.me/stop_russian_war_bot. Насамперед це стосується автоматичної відеофіксації обстановки довкола житлових і соціальних споруд, дорожньо-транспортних, промислових і торговельних об’єктів. рф використовує вразливість сучасних вебкамер, щоб здійснювати ракетні обстріли по Україні та коригув...

На сайті Міноборони можна ознайомитися з «Довідником військовослужбовця після поранення»

На сайті Міністерства оборони України є «Довідник військовослужбовця після поранення», який можна завантажити за посиланням https://turbota.mil.gov.ua/.../dovidnyk-pislia-poranennia... Кому потрібен цей довідник Довідник розроблено для військовослужбовців Збройних Сил України, які отримали поранення, травми чи захворювання під час військової служби. Якщо ти опинився в такому становищі, він стане твоїм помічником. Ми проаналізували шлях, який доводиться долати після отримання...

Розпочато відбір проєктів відновлення за фінансування Європейського інвестиційного банку

European Investment Bank спільно з Міністерством розвитку громад, територій та інфраструктури України оголосив старт відбору проєктів відбудови, реконструкції та капітального ремонту шкіл, дитсадків, адміністративних центрів і об’єктів ЖКГ, а також на забезпечення житлом внутрішньо-переміщених осіб. Проєкти будуть реалізовані за рахунок фінансових угод між Україною та Європейським інвестиційним банком: Програми з відновлення України. В ній можуть взяти участь органи місцевого самовр...

Як захистити дитину в інтернеті

Правоохоронці вже фіксували випадки, коли окупанти через інтернет залучали неповнолітніх до збору інформації про розташування стратегічно важливих об’єктів. Тому важливо пояснювати дітям, що безпека в інтернеті така ж важлива, як правила безпечної поведінки в реальному житті. Основне правило – розмовляти з вашими дітьми про кібербезпеку: Розповідайте про ризики онлайн-спілкування з незнайомцями та ймовірні наслідки. Нагадуйте, що не можна публікувати приватні фото, розголошу...

Як захиститись від зловмисних розсилань у месенджерах?

Ворог не полишає спроб кібератакувати українців. Небезпечні файли хакери можуть розсилати в месенджерах, які ми використовуємо. Часто ворог маскує такі повідомлення як такі, що надходять нібито від державних українських структур чи правоохоронних органів. Запам’ятайте: державні органи й служби не розсилають у месенджерах повідомлення з проханням відкрити вкладений файл і не просять надати дані банківських карток, паспортну інформацію, дані персональних акаунтів у соцмережах тощо....

Не чіпайте підозрілі предмети - це небезпечно

  Не чіпайте підозрілі предмети - це небезпечно Міністерство з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України закликає не ігнорувати попередження про міни #Обережно_міни  

Артилеристи «Червоної калини» вдосконалили свої вміння та навички по знищенню ворога

Артилеристи «Червоної калини» вдосконалили свої вміння та навички по знищенню ворога Екіпаж успішно виконав бойові стрільби та показав готовність до завдань у реальних бойових умовах. Кожен боєць самохідної батареї вмотивований та готовий нищити ворога та виконувати будь-які поставлені перед ним завдання. Хочете звільнити окуповані ворогом території нашої країни? Тоді долучайтеся до підрозділів «Гвардії наступу» заповнивши анкету на сайті https://storm....

Не чіпайте підозрілі предмети - це небезпечно

  Не чіпайте підозрілі предмети - це небезпечно Міністерство з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України закликає не ігнорувати попередження про міни #Обережно_міни  

Міністерство з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України закликає не ігнорувати попередження про міни

  Тримайтеся подалі від небезпечних місць. Нічого не торкайтеся! Міністерство з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України закликає не ігнорувати попередження про міни #Обережно_міни    

Як відновити знищені або втрачені документи на право власності

Для отримання компенсації від держави за зруйноване майно, українцям необхідно надати документ, який підтверджує право власності. Однак через руйнування будинків багато українців втратили документи, включаючи вище згаданий. У разі втрати документа на право власності, видається дублікат втраченого або зіпсованого документа. Міністерство з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України спільно з Міністерство юстиції України розробили інфографіку щодо порядку відновлення знищених...

Щоб допомогти впоратися зі стресом та тривожністю в Україні продовжується комунікаційна кампанія Всеукраїнської програми ментального здоров’я – «Ти як?»

Щоб допомогти впоратися зі стресом та тривожністю в Україні продовжується комунікаційна кампанія Всеукраїнської програми ментального здоров’я – «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською. Мета комунікаційної кампанії – зробити піклування про ментальне здоров’я щоденною звичкою для українців. Тому, у межах кампанії створено сторінку https://howareu.com/, де можна знайти: – доказові техніки самодопомоги та мобільні застосунки на...

Про головні правила захисту грошей на банківських картках, а також про викриття інтернет-аферистів

Понад 80% звернень громадян до кіберполіції – про шахрайство – Юрій Виходець Про головні правила захисту грошей на банківських картках, а також про викриття інтернет-аферистів розповів начальник Департаменту кіберполіції в ефірі телемарафону “Єдині новини”. Він наголосив, що чим більше громадян буде дотримуватися правил кібергігієни, тим менше у шахраїв буде можливостей для заробітку. «Найпопулярніші схеми зловмисників – продаж неіснуючих товарів, т...

Стережіться шахрайств

Останнім часом спостерігається тенденція до зростання випадків шахрайств під приводом нібито оформлення грошової допомоги. Переходячи за посиланням, що пропонує отримати кошти, людина потрапляє на фішинговий сайт. Це двійник надійного легального сайту, розміщений за схожою електронною адресою – людина думає, що зайшла на сайт свого банку, а насправді – це сайт-двійник шахраїв, який візуально дуже схожий, адреса сайту відрізняється зазвичай всього на одну літеру. Якщо на такому...

У Миколаївській області затверджено План заходів на 2023-2024 роки з реалізації Національної стратегії зі створення безбар'єрного простору в Україні на період до 2030 року

Події останнього року, зокрема, повномасштабна збройна агресія росії проти, України значно загострила проблеми з якими зіткнулися важливі суспільні групи людей. Для того, щоб впоратися з наявними викликами, працювати над відновленням України, її фізичного і загалом суспільного простору з ініціативи першої леді України Олени Зеленської прийнята Національна стратегія із створення безбар’єрного простору в Україні на період до 2030 року та у квітні цього року затверджено План заходів на 202...

Як проходить підготовка новобранців бригади «Хартія»

Командир 13-ї бригади Національної гвардії України «Хартія» Ігор Оболєнський в ефірі телемарафону розповів, чим відрізняється підготовка в «Хартії» від інших бригад. «В бригаді «Хартія» ми беремо за основу підготовку особового складу в Сполучених Штатах Америки. Ми взяли певні стандартні оперативні процедури, затверджені в США, і адаптували їх під всі можливі варіанти на наших полях бойових дій. Тому всі новобранці, які до нас приходять, вивчають ті п...

Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

Далеко не кожен знає, як підтримати себе та близьких, коли тривожні думки перестають бути варіантом норми. Що робити, коли почуття атрофуються і настає повна апатія, і які вони – ознаки перетину емоційних «червоних ліній», коли слід вже й негайно звертатися за порадою до спеціалістів? Часто навіть саме визнання власних психологічних проблем заперечується у свідомості через одну-єдину причину – банальне незнання, що з цими проблемами робити далі. Всеукраїнська програ...

Екіпажі БТР-4 бригади «Спартан» готуються до боїв

Добровольці штурмових підрозділів 3 бригади оперативного призначення Національної гвардії України «Спартан» проходять бойове злагодження. Один з елементів – підготовка екіпажів БТР-4. Гвардійці закріплюють навички екстремального водіння, засвоюють лайфхаки оперування озброєнням, вдосконалюють взаємодію на полі бою. Бійці бригади «Спартан» професійно нищать російських загарбників на східних рубежах й відчайдушно б’ються за волю та суверенітет українських...

Піклування про ментальне здоров’я має перетворитися для українців на щоденну звичку

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Олена Зеленська, створено спеціальну сторінку Ти як? (http://howareu.com). Там запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я – своє та людей поруч. Здорова психіка, бажання та сили жити – це та особиста перемога, яка потрібна кожному не менше, ніж велика спільна перемога над ворогом....

Піклування про ментальне здоров’я має перетворитися для українців на щоденну звичку

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Олена Зеленська, створено спеціальну сторінку Ти як? (http://howareu.com).  Там запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я – своє та людей поруч. Здорова психіка, бажання та сили жити – це та особиста перемога, яка потрібна кожному не менше, ніж велика спільна пе...

До уваги внутрішньо переміщених осіб!

У Миколаївській області працюють «гарячі лінії» щодо надання допомоги внутрішньо переміщеним особам з питань розселення, евакуації та ін. Обласний кол-центр: 068 015 48 12 066 336 40 32 095 657 12 76 093 536 45 83 0512 37-24-48 Кол-центр Миколаївської міської ради: 0674601588 0931701588 0950031588 «Гарячі лінії» в районах області: Баштанський район: 0635751098 0931878347 0631861395 0964570531 Вознесенський район: 06678...