Іноді тривога буває настільки раптовою і сильною, що бракне повітря. Ситуація не з приємних, але й не критична, якщо вміти постояти за себе — вчасно зорієнтуватися і згадати одну з вправ, що допомагають заспокоїтися та вирівняти дихання.
Вчимося давати відсіч подібними нападами стресу і кладемо у скарбничку ще одну просту, але дієву вправу "Метелик". Деталі за посиланням: https://fb.watch/m0C6d8i9Uc/
Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської і має просту життєву назву «Ти як?».
Мешканці сіл, які постійно працюють та проживають у сільській місцевості мають можливість отримати п...
РОЗПОЧАТО ОПИТУВАННЯ МОЛОДІ МИКОЛАЇВЩИНИ! Молодіжна рада при Миколаївській обласній військовій ад...
З настанням холодів загроза мін стає особливо актуальною з кількох причин: Сніг: Шар снігу прихов...
Допомога та турбота про військових є пріоритетним напрямом роботи для всіх державних інституцій. Сам...
У квітні 2022 року Міжнародний благодійний фонд «Українська фундація громадського здоров&rsquo...
З метою збору коштів для допомоги українським військовим, які постраждали внаслідок бойових дій, Нац...
Розвивається спільнота підприємців-ветеранів, щоб створювати нові робочі місця для військових після...
Цей підрозділ відточує бойову майстерність і готується до застосування за призначенням у зоні активн...
13 квітня у Миколаївській області оголошено Днем жалоби за загиблими внаслідок російської ракетної а...
Ми, українці, такі сильні. Вночі обстріли, вдень робота. Потім — стрічка новин та вечеря з род...
