Графік роботи консультативної поліклініки 07.09.2026 – 11.09.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103 Рецепція 07...
Графік роботи консультативної поліклініки з 31.08.2026 – 04.09.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103...
Здоровий хребет — це основа нашої мобільності, гарного самопочуття та енергії щодня. У цій серії ми проведемо експрес-чекап стану хребта, який допоможе вчасно помітити проблеми з поставою чи перші ознаки перенапруження. Дивіться сюжет, щоб перевірити свою спину та дізнатися, як зберегти її гнучкою і здоровою.
Чи вмієте ви тримати баланс і чому це життєво важливо для нашого здоров'я? У цій серії ми проведемо простий, але ефективний тест на рівновагу, який кожен зможе повторити вдома за кілька хвилин. Дізнайтеся, як цей показник пов'язаний із роботою мозку, координацією та довголіттям.
Психологічне відновлення: секрети самодопомоги з Ольгою Курзель У цьому відео психологиня Ольга Курзель ділиться дієвими практиками та секретами самодопомоги для подолання стресу та зниження тривожності для відвідувачів літнього табору «Лісові Мавки». Цей унікальний проєкт діє на базі «Університету третього віку», який запрошує жи́телів старшого віку нашої громади на безкоштовне навчання. Контакти для запису на факультети: адреса: бульвар Квітковий, 4, каб. № 3 Т...
Мальовничі парки, затишна річка, тінисті алеї та яскраві фотозони — у цьому випуску ми покажемо найкращі місця нашої громади для психологічного відновлення. Це локації, де можна просто посидіти в тиші, перезавантажити думки або ж зайнятися фітнесом на свіжому повітрі. Відкрийте для себе простір, де природа лікує та повертає внутрішні сили!
Помітили, що звичні речі більше не приносять радості, а всередині росте роздратування? Цей випуск — ваш швидкий чекап психологічного стану разом із фахівцем. Спробуйте щиро відповісти собі, коли ви востаннє дозволяли собі побути в тиші, адже справжній відпочинок починається тоді, коли ми відпочиваємо від власних думок. Кризові консультації здійснює клінічний психолог Анастасія Палько за телефоном: +38 096 626 39 11.
У цьому відео показуємо унікальний природний маршрут для реабілітації та підтримки тонусу організму. Дозовані прогулянки мальовничим узбережжям Південного Бугу поєднують у собі корисне кардіонавантаження під час спуску та підйому сходами, які налічують понад 280 сходинок. А для найактивніших жи́телів громади внизу, прямо на пляжі, облаштовано спеціальний майданчик із тренажерами для зміцнення м'язів і суглобів на свіжому повітрі.
Графік роботи консультативної поліклініки з 24.08.2026 – 28.08.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103 Рецепція 07:00-19:00...
З цього відео ви дізнаєтеся про важливу транспортну послугу соціальної адаптації, яку надає Територіальний центр Южноукраїнська. У сюжеті детально розібрано, для кого створене соціальне таксі, як за допомогою мобільного сходового підйомника фахівці допомагають пасажирам долати круті сходи багатоповерхівок, а також на яких умовах здійснюються безкоштовні поїздки до лікарень та інших соціально значущих об’єктів.
Сучасний кабінет реабілітації в КНП «ЮМБЛ»: нові можливості для відновлення З цього відео ви дізнаєтеся, як у нашій громаді працює оновлений спеціалізований простір для відновлення здоров'я. У сюжеті детально розібрано, яке висококласне устаткування з’явилося в кабінеті завдяки міжнародній грантовій програмі за фінансування уряду США та проєкту Rehab4U.
Реабілітація після операції: повернення до життя без болю З цього відео ви дізнаєтеся, чому правильне відновлення є критично важливим етапом після будь-якого хірургічного втручання. У сюжеті наочно показано, як за допомогою індивідуально підібраних вправ і спеціальних медичних тренажерів пацієнти розробляють суглоби, зміцнюють м'язи та крок за кроком повертають собі природну рухливість і впевненість у кожному русі.
Сучасний кабінет реабілітації в КНП «ЮМБЛ»: нові можливості для відновлення З цього відео ви дізнаєтеся, як у нашій громаді працює оновлений спеціалізований простір для відновлення здоров'я. У сюжеті детально розібрано, яке висококласне устаткування з’явилося в кабінеті завдяки міжнародній грантовій програмі за фінансування уряду США та проєкту Rehab4U.
Як отримати необхідні засоби реабілітації ? У цьому сюжеті показуємо, як територіальний центр підтримує людей, що потребують відновлення. Розповідаємо про роботу пункту прокату ДЗР, види допомоги, які можна тут отримати, та як фахівці територіального центру допомагають повернутися до активного й самостійного життя.
Перемогти хворобу — це лише половина справи, адже легеням потрібен час на регенерацію. Розмовляємо про те, з чого складається ефективна реабілітація після пневмонії та які прості вправи можна робити вдома. Дивіться сюжет, щоб дізнатися, як повернути легкість дихання та сили вашому тілу.
Ваш стілець — це ваш тренажер! Простий та ефективний комплекс мінівправ, створений спеціально для тих, хто багато часу проводить у сидячому положенні за комп'ютером.
Навіть якщо у вас дуже багато роботи, виділіть усього кілька хвилин для фізичної активності. Цей короткий комплекс вправ створений спеціально для того, щоб швидко зняти напругу з м'язів, розімняти суглоби та відновити сили.
Графік роботи консультативної поліклініки з 17.08.2026 – 21.08.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103 Рецепція 07:00-19:0...
Як харчуватися збалансовано, ситно та без виснажливих підрахунків калорій? У цій серії ми розбираємо принцип «Гарвардської тарілки» — золотий стандарт здорового харчування, який визнано в усьому світі. Дізнайтеся, як правильно ділити кожну порцію на овочі, білки та складні вуглеводи, щоб мати максимум енергії щодня.
Чому нас тягне до холодильника, навіть коли ми не голодні? У цій серії психолог розкриває справжні причини переїдання та пояснює, як ми непомітно починаємо заїдати хронічний стрес, тривогу чи незадоволеність собою. Дивіться сюжет, щоб зрозуміти сигнали свого тіла та навчитися відрізняти емоційний голод від фізичного. З питань харчових розладів звертайтеся до пані Анастасії за телефоном: +38 096 626 39 11.
Що таке недоїдання сьогодні та як воно впливає на організм? З цього відео ви дізнаєтеся, що являє собою проблема недоїдання в сучасних реаліях і чому вона стосується не лише дефіциту їжі, а й якості раціону. У сюжеті детально розібрано, як нестача життєво важливих вітамінів, білків та мікроелементів впливає на роботу серця, імунітет і загальну витривалість, а також чому збалансоване харчування є головною основою для відновлення сил.
Сучасна проблема переїдання: приховані загрози для організму З цього відео ви дізнаєтеся, чому переїдання є однією з найпоширеніших проблем сучасності та як саме надлишок калорій впливає на роботу всього організму.
Окрім фізичної реабілітації, нашим військовим потрібна й психологічна підтримка від рідних, близьких та друзів. Щоб зрозуміти, що вони відчувають, повернувшись з гарячих точок, потрібні час, допомога спеціалістів, терпіння, бажання. Клінічна психологиня Анастасія Палько в цьому відео розповість про перші і прості кроки, які допоможуть не нашкодити у спілкуванні з військовими. З питань кризових консультацій звертайтеся до пані Анастасії за телефоном: +38 096 626 39 11.
У цьому відео розбираємо критично важливу тему для кожного, а особливо — для жителів старшого віку та їхніх близьких. Поліпрагмазія — це одночасне, часто безконтрольне призначення або прийом великої кількості медичних препаратів. Дізнайтеся з нашого сюжету: чому небезпечно поєднувати несумісні препарати; як вберегти свій організм від токсичного перевантаження та навчитися правильно взаємодіяти з лікарем. Бережіть себе, не займайтеся самолікуванням та пам'ятайте: найкращі...
Історія пацієнтки, яка зіткнулася з серйозним ускладненням — після травми у колінному суглобі почала накопичуватися рідина, що сильно обмежило можливість вільно пересуватися. Завдяки індивідуальному комплексу вправ, який підібрав професійний реабілітолог, вдалося повністю зняти набряк, подолати проблему та стовідсотково відновити природну рухливість суглоба.
У цьому відео лікар пояснює, чому не варто ставити собі діагнози в інтернеті. Пошукові системи не здатні обстежити організм, а самостійне призначення препаратів може серйозно зашкодити та ускладнити хворобу.
Графік роботи консультативної поліклініки з 10.08.2026 – 14.08.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103 Рецепція ...
Чому діти та підлитки проводять багато годин у віртуальній реальності і як їх "витягти" з телефонів - про це розповідає клінічна психологиня Анастасія Палько.
5 серпня відбулося чергове засідання робочої групи з питань виходу з кризового становища комунального некомерційного підприємства «Южноукраїнська міська багатопрофільна лікарня» Південноукраїнської міської ради в умовах медичної реформи. У засіданні взяли участь начальник Південноукраїнської міської військової адміністрації Іван Кухта, секретар Південноукраїнської міської ради Денис Кравченко, депутати міської ради, керівники структурних підрозділів виконавчого комітету, керівницт...
Смартфони стали невід'ємною частиною нашого життя. Окрім того, що вони є потужним джерелом інформації та зручним засобом комунікації, ці гаджети, на жаль, несуть шкоду їхнім власникам. Під ударом опинилися, перш за все, діти та підлітки, чиї організми тільки формуються. Як шкодять смартфони та як можна запобігти серьйозним проблемам зі спиною у майбутньому - про це розповідає Гліб Крюков, ортопед-травматолог КНП "ЮМБЛ".
Комплексна реабілітація та оздоровлення у територіальному центрі «Турбота»! У цьому сюжеті знайомимо вас із роботою відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг, де створено всі умови для відновлення жи́телів громади, внутрішньо переміщених осіб та наших військовослужбовців. Дізнайтеся, як за допомогою сучасних тренажерів, дошки Євмінова та фізіотерапевтичних процедур фахівці центру допомагають пацієнтам повернути витривалість, рухливість суглобів та покращити самопочуття. ...
Завідувачка терапевтичним відділенням КНП ЮМБЛ Тетяна Куропаткіна розкриває ключові етапи успішного відновлення після інфаркту міокарда. Лікар детально розповідає про критичну роль психологічної підтримки, важливість помірної фізичної активності та правила правильного харчування, які допомагають серцю повернутися до нормального життя.
Графік роботи консультативної поліклініки з 03.08.2026-07.08.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 073-730-11-03 Рецепція 07:00-19:00...
Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103 Рецепція 07:00-19:00 Запис на прийом до спеціалістів поліклініки по телефону та при особистому зверн...
Напередодні Дня медичних працівників, який цього року відзначається 27 липня, секретар Південноукраїнської міської ради Денис Кравченко привітав колектив комунального некомерційного підприємства «Південноукраїнська міська багатопрофільна лікарня» з професійним святом та вручив грамоти й подяки міського голови. Звертаючись до присутніх, Денис Кравченко висловив щиру вдячність медикам за високий професіоналізм, самовідданість, людяність і вірність обраній професії. Він зазначив, що...
Графік роботи консультативної поліклініки з 20.07.2026-24.07.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 073-730-11-03 Рецепція 07:00-19:00...
Графік роботи консультативної поліклініки з 13.07.2026 – 17.07.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103 Рецепція ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 06.07.2026-10.07.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 073-730-11-03 Рецепція 07:00-19:00...
Графік роботи консультативної поліклініки з 29.06.2026 – 03.07.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103 Рецепція ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 22.06.2026 - 26.06.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 073-730-11-03 Рецепція 07:00-19:00...
Графік роботи консультативної поліклініки з 15.06.2026 – 19.06.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103 Рецепція ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 08.06.2026-12.06.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 073-730-11-03 Рецепція 07:00-19:00...
Графік роботи консультативної поліклініки з 01.06.2026 – 05.06.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103 Рецепція &nb...
Графік роботи консультативної поліклініки з 25.05.2026 - 29.05.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 073-730-11-03 Рецепція 07:00-19:00...
Графік роботи консультативної поліклініки з 18.05.2026 – 22.05.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103 Рецепція ...
Графік роботи консультативної поліклініки з 11.05.2026-15.05.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 073-730-11-03 Рецепція 07:00-19:00...
Графік роботи консультативної поліклініки з 04.05.2026 – 08.05.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 0737301103 Рецепція ...
Дошка Євмінова – це унікальний тренажер, який особливо цінний для людей старшого віку. Вправи на ній допомагають розвантажити хребет, покращити поставу та зміцнити м’язи спини. Заняття можна проводити вдома або під наглядом реабілітолога, що робить їх доступними й безпечними. Це простий спосіб підтримати здоров’я хребта та рухливість у будь-якому віці.
Графік роботи консультативної поліклініки з 27.04.2026-01.05.2026 Каб.№ Тел.№ Спеціаліст Час роботи Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Запис на прийом I поверх 073-730-11-03 Рецепція 07:00-19:00...
Для людей старшого віку, особливо після 80 років, фізична активність залишається важливою умовою здоров’я. Заняття проводяться переважно сидячи або лежачи, щоб уникнути ризику падінь і перевтоми. Це легкі рухи для рук, ніг, дихальні вправи, які підтримують кровообіг і допомагають залишатися в тонусі. Навіть невелика активність щодня приносить користь і додає життєвої енергії.
