Цього тижня завершили курс ненасильницького спілкування із чотирьох занять, який розпочали восени минулого року.
Було багато теоретичного матеріалу, багато практики, усвідомлень та корисних навичок.
Студентки кажуть: "цьому треба вчити ще у школі".
І це чиста правда - ненасильницьке спілкування допомагає зберігати стосунки, спілкуватися з людьми і з самим собою дбайливо, зберігаючи свою гідність, поважаючи себе та іншого
Для цього важливо дотримуватися цього алгоритму:
- бути уважним до своїх реакцій на те, що відбувається;
- розпізнавати свої емоції;
- відстежувати свої потреби зараз;
- чітко та доброзичливо формулювати те, що вам зараз потрібно.
На четвертому занятті підбивали підсумки курсу, перевіряли, наскільки засвоїли матеріал за допомогою спеціальних завдань-тестів.
Вивчали практично різні стратегії, якими можна задовольняти наші потреби.
Зробили техніку в малих групах, яка наочно показує, як важливо говорити відкрито та прямо про свої емоції та потреби з нашими близькими, щоб не вийшов ефект "зіпсованого телефону", який створює напругу, конфлікти та нерозуміння.
Студентки активно включилися в обговорення, пропонуючи свої життєві історії.
Всі погодилися з тим, що такі заняття дуже зближують, дають багато корисної інформації та зворотного зв'язку, що підтримує.
Наш простір - простір безпеки, дбайливого ставлення та взаєморозуміння.
Так, ненасильницьке спілкування - це не просто слова та схеми, це спосіб життя, філософія життя, якому важливо і потрібно вчитися, якщо ми хочемо побудувати з оточенням довірчі приємні стосунки та отримувати натомість щирість, розуміння та підтримку.
Нам належить ще великий шлях з освоєння ненасильницьких практик, якими з цікавістю займемося в новому навчальному році.
Заняття проводилось у рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" та проведення заходів, присвячених Місяцю обізнаності про ментальне здоров'я.
До Міжнародного дня рідної мови, який відзначають у світі 21 лютого, у відділенні комплексної р...
Зима проявляє себе у всій своїй красі, але в той же час приносить безліч незручностей, особливо для...
Цього тижня студенти Університету третього віку факультету «Психологія» вивчали ораторсь...
17 лютого 2026 року відбувся виїзд мультидисциплінарної команди комунального закладу «Територі...
Через активні бойові дії у різних частинах нашої країни зростає небезпека для нашого життя від вибух...
Як отримати натуральну допомогу в територіальному центрі? У комунальному закладі &...
До Дня закоханих у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний центр соціал...
У рамках підвищення професійного рівня та з метою впровадження отриманих знань у практичну діяльніст...
Людині, яка вперше в житті потребує допомоги у сфері психічного здоров'я, ду...
У відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний центр соціального обслуговува...
