Цього тижня завершили курс ненасильницького спілкування із чотирьох занять, який розпочали восени минулого року.
Було багато теоретичного матеріалу, багато практики, усвідомлень та корисних навичок.
Студентки кажуть: "цьому треба вчити ще у школі".
І це чиста правда - ненасильницьке спілкування допомагає зберігати стосунки, спілкуватися з людьми і з самим собою дбайливо, зберігаючи свою гідність, поважаючи себе та іншого
Для цього важливо дотримуватися цього алгоритму:
- бути уважним до своїх реакцій на те, що відбувається;
- розпізнавати свої емоції;
- відстежувати свої потреби зараз;
- чітко та доброзичливо формулювати те, що вам зараз потрібно.
На четвертому занятті підбивали підсумки курсу, перевіряли, наскільки засвоїли матеріал за допомогою спеціальних завдань-тестів.
Вивчали практично різні стратегії, якими можна задовольняти наші потреби.
Зробили техніку в малих групах, яка наочно показує, як важливо говорити відкрито та прямо про свої емоції та потреби з нашими близькими, щоб не вийшов ефект "зіпсованого телефону", який створює напругу, конфлікти та нерозуміння.
Студентки активно включилися в обговорення, пропонуючи свої життєві історії.
Всі погодилися з тим, що такі заняття дуже зближують, дають багато корисної інформації та зворотного зв'язку, що підтримує.
Наш простір - простір безпеки, дбайливого ставлення та взаєморозуміння.
Так, ненасильницьке спілкування - це не просто слова та схеми, це спосіб життя, філософія життя, якому важливо і потрібно вчитися, якщо ми хочемо побудувати з оточенням довірчі приємні стосунки та отримувати натомість щирість, розуміння та підтримку.
Нам належить ще великий шлях з освоєння ненасильницьких практик, якими з цікавістю займемося в новому навчальному році.
Заняття проводилось у рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" та проведення заходів, присвячених Місяцю обізнаності про ментальне здоров'я.
Метафорічні картки, ізо-терапія. Техніка "Дерево життєстійкості". Шукали в...
30 жовтня 2025 року у відділенні комплексної реабілітації дітей та молоді з інвалідністю к...
Минулого тижня, на трьох групах факультету, які відвідують 52 студенти, обговорювали...
Осінній бал – традиційна подія, що проходить восени в молодіжних колективах, з танцями, с...
23 жовтня 2025 року мешканці села Іванівка Южноукраїнської міської територіальної громади отримали н...
Шахрайство — одна з найпоширеніших загроз, що особливо часто націлена на вразливі групи населе...
Основні цілі соціальної реабілітації молодих людей з інвалідністю становлять адаптацію – допом...
На цьому тижні розпочав свою роботу факультет «Основи психології» Університету третього...
9 жовтня 2025 року у відділенні комплексної реабілітації дітей та молоді з інвалідністю комунал...
3 жовтня була потреба у виїзді мультидисциплінарної команди до с.Іванівка та с.Панкратово,...
