Res --> 1 Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Університетські хроніки
AA

Університетські хроніки

Робота з фольгою.

Минулого тижня на заняттях психологічного факультету в університеті третього віку вивчали властивості фольги.

В першій групі працювали з агресією, тривожністю, лінню.

Мета практики: актуалізація, усвідомлення та вираження негативних почуттів.

Завдання:
- вчитися слухати та чути внутрішнє "Я";
- опрацювати думки та почуття, які ми звикли пригнічувати;
- дати вихід негативним почуттям, станам;
- трансформувати негативний стан у позитивний.

Часто в житті ми забороняємо собі негативні почуття, тому що є багато переконань у тому, що вони погані і їх не можна відчувати.

 Але почуття все одно виникають, і ми відчуваємо провину за те, що злимося, або тривожимося, або лінуємося.

Насправді всі почуття мають місце бути і дано для того, щоб ми усвідомлювали - нам ок чи не ок, і змогли справлятися, підтримувати себе в будь-якому стані.

На заняттях навчалися розпізнавати свої почуття, відображати їх через образи з фольги та трансформувати у щось більш ресурсне, позитивне.

Дуже цікавий новий досвід - колективна підтримка, участь в особистій історії, коли студентки давали зворотний зв'язок на роботи інших, і отримували підтвердження своїх думок, підказки та поштовх до дії.

У кожної людини є почуття, емоції, переживання, які не дають їй спокійно жити, яких вона хотіла б позбутися. Дана техніка дає можливість відреагувати на стан, що травмує, трансформувати його в позитивний - те, що підштовхне до нових думок, а, можливо, і дій.

У другій групі університету працювали із ресурсом.

Техніка "Я та мій талант".

Мета:
- розширення діапазону соціального та професійного вибора; - формування навички самопізнання;
- здобуття досвіду створення власного "творчого продукту";
- розкриття нових граней особистості;
- усвідомлення особливості, унікальності професійних можливостей особистості.

Завдання:
✓ навчитися слухати та чути внутрішнє «Я»;
✓ розвивати емоційний інтелект, чуттєвість, тактильні відчуття та дрібну моторику рук;
✓ реалізувати свої творчі здібності;
✓ сприяти особистісному та професійному зростанню, саморозвитку.У процесі роботи багато хто відчув творче піднесення, більше впевненості в собі та своїй унікальності, отримали підтримку від інших студенток.

Вийшло дуже енергетично наповнене заняття, особливо друга частина, коли студентки ділилися своїми творчими роботами, історіями, спогадами, це надихнуло на реалізацію своїх мрій, освоєння нових горизонтів, розвиток нових навичок.

 

Читайте також

Емоційна рівновага та гарний настрій: нова зустріч у літньому таборі для дорослих «Лісова Мавка»

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

У літньому таборі для дорослих «Лісова Мавка» відбулося чергове...

Мобільна соціальна служба в дії: допомога, що приходить до кожного

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Літня пора – це час активної праці біля оселі. Для більшості жителів села роботи вистачає щодн...

Виїзд мультидисциплінарної команди до села Іванівка

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Фахівці мультидисциплінарної команди здійснили виїзд до Іванівського старостинського округу з метою...

Ніколи не пізно навчатися, спілкуватися та відкривати нові можливості!

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Сьогодні на затишному подвір'ї відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіаль...

Сила всередині нас: четверте заняття літнього табору для дорослих «Лісова Мавка»

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

У літньому таборі для дорослих «Лісова Мавка» відбулося вже четверте заняття, присвячене...

Як налагодити стосунки та подбати про себе

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Емоції супроводжують нас щодня. Вони допомагають зрозуміти власні потреби, реагувати на події та буд...

Літній день, сповнений здоров'я, радості та гарного настрою

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

6 липня відпочивальники відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний центр с...

Заняття зі студентами факультет «Життєва компетентність»

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

6 липняі студенти університету третього віку факультет «Життєва компетентність&...