Res --> 1 Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Піклування про ментальне здоров’я
AA

Піклування про ментальне здоров’я

На факультеті «Життєвої компетентності» Університету третього віку в селі Бузьке відбулося чергове пізнавальне та практично корисне заняття, присвячене темі ментального здоров’я.

За запитом студентів психолог провела зустріч, під час якої розповіла про особливості роботи психолога, психіатра та психотерапевта. Учасники дізналися, чим відрізняються ці фахівці, з якими проблемами вони працюють та в яких випадках варто звертатися до кожного з них. Під час обговорення були розглянуті поширені життєві ситуації, що допомогло краще зрозуміти, коли людині потрібна психологічна підтримка, а коли - медична допомога чи психотерапевтичний супровід.

Тема викликала жвавий інтерес серед слухачів, адже питання емоційного благополуччя, подолання тривоги, стресів та вікових змін сьогодні є особливо актуальними. Учасники активно ставили запитання, ділилися власними думками та отримували фахові відповіді.

Друга частина заняття була присвячена практиці «Як я дбаю про себе». Студенти аналізували власні способи відновлення внутрішніх ресурсів, визначали джерела підтримки та обговорювали стратегії, які допомагають зберігати психологічну рівновагу. Особливу увагу приділили простим щоденним звичкам, що сприяють зміцненню ментального здоров’я, покращують самопочуття та допомагають ефективніше справлятися зі стресовими ситуаціями.

Студенти із задоволенням відвідують заняття, охоче діляться життєвим досвідом, розповідають свої історії та знаходять однодумців. Саме це робить Університет третього віку місцем, де можна не лише навчатися, а й відчувати себе частиною активної та дружньої спільноти.

Піклування про себе починається з уваги до власного психологічного стану, а знання та підтримка допомагають зробити цей шлях більш усвідомленим і впевненим.

Читайте також

Емоційна рівновага та гарний настрій: нова зустріч у літньому таборі для дорослих «Лісова Мавка»

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

У літньому таборі для дорослих «Лісова Мавка» відбулося чергове...

Мобільна соціальна служба в дії: допомога, що приходить до кожного

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Літня пора – це час активної праці біля оселі. Для більшості жителів села роботи вистачає щодн...

Виїзд мультидисциплінарної команди до села Іванівка

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Фахівці мультидисциплінарної команди здійснили виїзд до Іванівського старостинського округу з метою...

Ніколи не пізно навчатися, спілкуватися та відкривати нові можливості!

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Сьогодні на затишному подвір'ї відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіаль...

Сила всередині нас: четверте заняття літнього табору для дорослих «Лісова Мавка»

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

У літньому таборі для дорослих «Лісова Мавка» відбулося вже четверте заняття, присвячене...

Як налагодити стосунки та подбати про себе

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Емоції супроводжують нас щодня. Вони допомагають зрозуміти власні потреби, реагувати на події та буд...

Літній день, сповнений здоров'я, радості та гарного настрою

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

6 липня відпочивальники відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний центр с...

Заняття зі студентами факультет «Життєва компетентність»

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

6 липняі студенти університету третього віку факультет «Життєва компетентність&...