Res --> 1 Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Місяць обізнаності про ментальне здоров’я
AA

Місяць обізнаності про ментальне здоров’я

В рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Південноукраїнський міський  центр соціальних служб   інформує.

Війна в Україні негативно впливає на психологічне благополуччя кожного дорослого і маленької дитини, що  відбивається і на фізичному стані.  Саме тому  надважливо надати дітям і родинам необхідні інструменти, які допоможуть їм краще справлятися зі стресом.

Як Вам варіант - почати дбати про свої ментальне здоров’я  з ….розмальовки.   (6 травня  День розмальовки) .

10 причин, чому варто зайнятися розфарбовуванням вже зараз. 

1) Розмальовка дозволяє заспокоїти думки і емоції. Це хороший антистрес

2) Розмальовка не вимагає великих художніх здібностей. У розмальовці не треба думати, що малювати.

3) Розмальовка - це зупинка внутрішнього діалогу, тобто можливість переключити увагу від справ і турбот.

4) Розмальовка - це дрібна моторика рук, яка корисна для заспокоєння свідомості.

5) Розмальовка - це спосіб почати малювати, навіть якщо у Вас немає здібностей і досвіду.

6) Розмальовка - це кольоротерапія, тобто робота з кольором.

7) Розмальовка - це задоволення від процесу розфарбовування. 

8) Розмальовка – це позбавлення від темних “мішків” під очима. Згідно з дослідженнями вчених, люди, які безпосередньо перед сном використовують електронні пристрої, мають більше проблем з засипаням, ніж ті, хто відмовився від них на користь книг або розмальовок.

9) Розмальовка - це  відпочинок від прийняття рішень (навіть існує такий термін “втома від прийняття рішень”) З її допомогою можна на час забути про проблеми і питання, які існують у повсякденному житті.

10). Розмальовка - це Бонус. Створення картин може  прикрасити ваш будинок, може стати  новим  хобі.  

 

Читайте також

Шановні ветерани!

Південноукраїнський міський центр соціальних служб

Інформуємо, що до 30 вересня 2025 року  триває IV етап прийому заяв на участь у відборі кандида...

Продовження інформаційно-роз’яснювальної кампанії щодо Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»

Південноукраїнський міський центр соціальних служб

Продовжуючи проведення інформаційно-роз’яснювальної кампанії щодо Всеукраїнської програми мент...

Навчання спеціалістів

Південноукраїнський міський центр соціальних служб

Фахівець із супроводу ветеранів та демобілізованих осіб Сервісного офісу у справах ветеранів нашої г...