В рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Південноукраїнський міський  центр соціальних служб   інформує.

Війна в Україні негативно впливає на психологічне благополуччя кожного дорослого і маленької дитини, що  відбивається і на фізичному стані.  Саме тому  надважливо надати дітям і родинам необхідні інструменти, які допоможуть їм краще справлятися зі стресом.

Як Вам варіант - почати дбати про свої ментальне здоров’я  з ….розмальовки.   (6 травня  День розмальовки) .

10 причин, чому варто зайнятися розфарбовуванням вже зараз. 

1) Розмальовка дозволяє заспокоїти думки і емоції. Це хороший антистрес

2) Розмальовка не вимагає великих художніх здібностей. У розмальовці не треба думати, що малювати.

3) Розмальовка - це зупинка внутрішнього діалогу, тобто можливість переключити увагу від справ і турбот.

4) Розмальовка - це дрібна моторика рук, яка корисна для заспокоєння свідомості.

5) Розмальовка - це спосіб почати малювати, навіть якщо у Вас немає здібностей і досвіду.

6) Розмальовка - це кольоротерапія, тобто робота з кольором.

7) Розмальовка - це задоволення від процесу розфарбовування. 

8) Розмальовка – це позбавлення від темних “мішків” під очима. Згідно з дослідженнями вчених, люди, які безпосередньо перед сном використовують електронні пристрої, мають більше проблем з засипаням, ніж ті, хто відмовився від них на користь книг або розмальовок.

9) Розмальовка - це  відпочинок від прийняття рішень (навіть існує такий термін “втома від прийняття рішень”) З її допомогою можна на час забути про проблеми і питання, які існують у повсякденному житті.

10). Розмальовка - це Бонус. Створення картин може  прикрасити ваш будинок, може стати  новим  хобі.