Res --> Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Емоції під контролем: шлях до стресостійкості через усвідомлення та увагу
AA

Емоції під контролем: шлях до стресостійкості через усвідомлення та увагу

Сьогодні у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг відбулося змістовне та практично орієнтоване заняття, присвячене розвитку стресостійкості. Разом із психологом Ольгою Курзель відпочивальники працювали над важливою темою - «Емоції, увага, розширення варіативності як ресурс для подолання стресу».

Під час зустрічі учасники мали змогу глибше зрозуміти природу власних емоцій, навчитися розпізнавати їх та екологічно проживати. Особливу увагу було приділено розвитку усвідомленості та вмінню керувати увагою як одному з ключових інструментів зниження напруги.

Практична частина заняття включала вправи, спрямовані на розширення поведінкових реакцій у складних ситуаціях. Учасники вчилися виходити за межі звичних шаблонів реагування, знаходити альтернативні способи дій та формувати більш гнучке мислення.

Тепла атмосфера, відкрите спілкування та професійний супровід психолога сприяли активній участі кожного. Здобуті знання та навички стануть корисними у повсякденному житті, допоможуть краще справлятися зі стресом та підтримувати емоційний баланс.

 

Читайте також

Спільними зусиллями забезпечено оформлення паспорта громадянину під час стаціонарного лікування

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Завдяки небайдужості та налагодженій співпраці було успішно оформлено паспорт громадянину України, я...

Тренування мозку та гарний настрій: заняття з психологом Ольгою Курзель

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Сьогодні у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг відбулося яскраве та пізн...

Великодня вистава в Церкві євангельських християн-баптистів

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

15 квітня 2026 року вихованці відділення комплексної реабілітації дітей та молоді з інвалідніст...

Корисна зустріч для слухачів Університету третього віку

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

До слухачів Університету третього віку комунального закладу «Територіальний центр соціального...

Як зберегти здоров’я та радість життя у зрілому віці

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Старіння та вікові зміни — це природний процес, який неможливо зупинити. Водночас сучасний під...

Новий заїзд — нові можливості для відновлення та розвитку

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

У відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг відбувся черговий заїзд відпочивальників, які прагнуть...

Команда Мобільної соціальної служби продовжує свою роботу

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

У переддень світлого свята Великодня українці здавна дотримуються особливих...