Res --> 1 Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Емоції під контролем: шлях до стресостійкості через усвідомлення та увагу
AA

Емоції під контролем: шлях до стресостійкості через усвідомлення та увагу

Сьогодні у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг відбулося змістовне та практично орієнтоване заняття, присвячене розвитку стресостійкості. Разом із психологом Ольгою Курзель відпочивальники працювали над важливою темою - «Емоції, увага, розширення варіативності як ресурс для подолання стресу».

Під час зустрічі учасники мали змогу глибше зрозуміти природу власних емоцій, навчитися розпізнавати їх та екологічно проживати. Особливу увагу було приділено розвитку усвідомленості та вмінню керувати увагою як одному з ключових інструментів зниження напруги.

Практична частина заняття включала вправи, спрямовані на розширення поведінкових реакцій у складних ситуаціях. Учасники вчилися виходити за межі звичних шаблонів реагування, знаходити альтернативні способи дій та формувати більш гнучке мислення.

Тепла атмосфера, відкрите спілкування та професійний супровід психолога сприяли активній участі кожного. Здобуті знання та навички стануть корисними у повсякденному житті, допоможуть краще справлятися зі стресом та підтримувати емоційний баланс.

 

Читайте також

Турбота кожен день. Мобільна соціальна служба підтримує мешканців сільської місцевості

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Піклування про людину - це не лише слова, а й конкретна допомога тоді, коли вона справді потрібна. С...

Мультидисциплінарна команда у селі Іванівка: допомога, яка виходить за межі однієї послуги

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Сьогодні мультидисциплінарна команда КЗ «Територіальний центр соціального обслуговування (нада...

Сходовий підйомник - крок до реальної безбар’єрності

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Безбар’єрність - це не лише пандуси та доступні входи. Це насамперед можливість людини вільно...

Початок навчального року у відділенні комплексної реабілітації дітей та молоді з інвалідністю 

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

1 вересня – особливий день, який символізує початок нового навчального року, нові зустріч...

Літо, сплетене з кольорів: виїзне заняття Університету третього віку у Бузькому

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Літо має особливу здатність залишати по собі теплі спогади - сонячні дні, шелест води, зустрічі з бл...

Соціальна підтримка - безпосередньо у Костянтинівці

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

У селищі Костянтинівка відбувся черговий виїзд мультидисциплінарної команди фахівців, метою якого ст...

«Як я звучу»: коли кожен голос важливий

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

У Бузькому тривають цікаві та змістовні заняття в рамках Університету третього віку. Цього разу слух...

Важлива інформація для отримувачів перукарських послуг

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Шановні отримувачі перукарських послуг у територіальному центрі! Повідомляємо, що до Порядку нада...