Сьогодні у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг відбулося змістовне та практично орієнтоване заняття, присвячене розвитку стресостійкості. Разом із психологом Ольгою Курзель відпочивальники працювали над важливою темою - «Емоції, увага, розширення варіативності як ресурс для подолання стресу».

Під час зустрічі учасники мали змогу глибше зрозуміти природу власних емоцій, навчитися розпізнавати їх та екологічно проживати. Особливу увагу було приділено розвитку усвідомленості та вмінню керувати увагою як одному з ключових інструментів зниження напруги.

Практична частина заняття включала вправи, спрямовані на розширення поведінкових реакцій у складних ситуаціях. Учасники вчилися виходити за межі звичних шаблонів реагування, знаходити альтернативні способи дій та формувати більш гнучке мислення.

Тепла атмосфера, відкрите спілкування та професійний супровід психолога сприяли активній участі кожного. Здобуті знання та навички стануть корисними у повсякденному житті, допоможуть краще справлятися зі стресом та підтримувати емоційний баланс.