![](https://storage.googleapis.com/yu-mk-ua.appspot.com/2024/8/23/news/box3/387a10211fbbfad2f33cb45cdc405140.jpeg)
Патріотичний майстер-клас до Дня Державного Прапора та Дня Незалежності України
23 серпня фахівцями Сервісного офісу у справах ветеранів на базі Южноукраїнського міського цен...
Res --> 1
22 серпня Валерія КОПАЙГОРА – фахівець із соціальної роботи Денного центру соціально-психологічної допомоги особам, які постраждали від домашнього насильства та/або насильства за ознакою статі, в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» провела вже постійний тематичний семінар, присвячений турботі про себе та самодопомозі в умовах війни, на базі Южноукраїнського відділу Вознесенської філії Миколаївського обласного центру зайнятості.
Протягом зустрічі в активному обговоренні та обміні досвідом разом з учасниками розглянули важливість якісного відпочинку і турботи про себе, торкнулися теми інформаційної гігієни, а також першої психологічної допомоги. Випробували запропоновані техніки та вправи боротьби зі стресом і тривожністю, підкріпивши навички самодопомоги.
Оволодіння навичками боротьби зі стресом – це важливий рушій до знаходження гармонії з собою, єднання тіла та розуму й відновлення власного ресурсу, що безумовно впливає на наш стан, але не є панацеєю. Де знайти підтримку, якщо техніки самодопомоги не працюють?
Можливість відкрито говорити про свої почуття і проблеми допомагає відчути підтримку та зменшити дискомфорт, тривожність. Тому не варто приховувати важкі думки й переживання, соромлячись звернутися за фаховою допомогою до спеціаліста. Це безпечний та ефективний спосіб отримати професійну підтримку і навчитися новим стратегіям боротьби зі стресом. Сьогодні в Україні психологи працюють у різних формах, надаючи свої послуги очно чи онлайн, в форматі класичної приватної практики, гарячих ліній чи на базі центрів та громадських організацій, які надають безкоштовну професійну допомогу.
А знайти найбільш оптимальний варіант співпраці та більше дізнатися про власний стан можна за допомогою веб-сайту Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?»: https://howareu.com.
23 серпня фахівцями Сервісного офісу у справах ветеранів на базі Южноукраїнського міського цен...
15 серпня в рамках популяризації в громаді послуги патронату над дітьми в приміщенні Южноукраї...
12 серпня, з метою розширення можливостей громади, зменшення випадків ґендерно зумовленого наси...
Постанова КМУ від 03.03.2021 № 181 «Деякі питання впровадження та реалізації нового механізму...
Минулого тижня фахівець із супроводу ветеранів та демобілізованих осіб Сіденко Богдана вз...
30 липня - Всесвітній день боротьби з торгівлею людьми. Таку дату започаткувала Організація Об&...
У рамках співпраці з Національною службою здоров’я України Мінветеранів роз'яснює ветерана...
Для пошуку інформації стосовно послуг за програмою медичних гарантій м...
Е-Карта допоможе ветеранам та ветеранкам, а також членам їхніх сімей та сім’ям загиблих обор...
03 липня в реагування на повідомлення щодо вчинення домашнього насильства фахівцем із соціально...