
Як зберігати ментальне здоров’я під час війни
Йде 152-й день війни. Війна згубно вплинула на психологічне здоров’я багатьох українців. Стрес, апатія, тривожність – впоратися із цим вдається далеко не всім. Важко концентруватися на чомусь, крім новин і переживань за рідних, друзів і тих, хто сміливо бореться на фронті. Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною життя. Це поняття дуже широке і поєднує різні аспекти. Стан ментального здоров’я залежить від багатьох чинників: соціальних, еко...