Res --> 1 Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Як подбати про себе: тренінг із першої психологічної допомоги
AA

Як подбати про себе: тренінг із першої психологічної допомоги

24 квітня, до Всесвітнього дня охорони праці, практичні психологи Південноукраїнського міського центру соціальних служб Лідія Лемещук та Олена Александрова в рамках співпраці провели для колективу ДП електричних мереж ПрАТ «Атомсервіс» практичне заняття з надання першої психологічної допомоги та розвитку культури піклування про власне емоційне, духовне й соціальне благополуччя.

Під час заняття були застосовані методики, що сприяють підвищенню продуктивності мозкової діяльності та врівноваженню емоційного стану. Учасники ділилися своїми враженнями й спостереженнями, навчалися регулювати рівень стресу та розслабляти розум.

Завдяки такій формі релаксації, як вправа «Долонька», учасники змогли усвідомити важливість приділяти час собі, де головним є не результат, а занурення у власні думки та готовність ділитися почуттями з оточуючими.

 

Читайте також

Фахівець із соціальної роботи Південноукраїнського міського центру соціальних служб провела інформаційно-просвітницький захід щодо протидії торгівлі людьми

Південноукраїнський міський центр соціальних служб

Фахівець із соціальної роботи Південноукраїнського міського центру соціальних служб КІЩУК Анна прове...