Res --> Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Як подбати про себе: тренінг із першої психологічної допомоги
AA

Як подбати про себе: тренінг із першої психологічної допомоги

24 квітня, до Всесвітнього дня охорони праці, практичні психологи Південноукраїнського міського центру соціальних служб Лідія Лемещук та Олена Александрова в рамках співпраці провели для колективу ДП електричних мереж ПрАТ «Атомсервіс» практичне заняття з надання першої психологічної допомоги та розвитку культури піклування про власне емоційне, духовне й соціальне благополуччя.

Під час заняття були застосовані методики, що сприяють підвищенню продуктивності мозкової діяльності та врівноваженню емоційного стану. Учасники ділилися своїми враженнями й спостереженнями, навчалися регулювати рівень стресу та розслабляти розум.

Завдяки такій формі релаксації, як вправа «Долонька», учасники змогли усвідомити важливість приділяти час собі, де головним є не результат, а занурення у власні думки та готовність ділитися почуттями з оточуючими.

 

Читайте також

Творчий майстер-клас

Південноукраїнський міський центр соціальних служб

2 квітня у Сервісному офісі у справах ветеранів простору «Територія 4.5.0.» відбувс...