Res --> 1 Офіційний сайт міста Південноукраїнська | В комунальному закладі розпочалися заняття груп самопідтримки
AA

В комунальному закладі розпочалися заняття груп самопідтримки

На цьому тижні розпочалися заняття групи самопідтримки для тих, кому важко справлятися з перепадами настрою, важкими емоціями та переживаннями (страхи, тривога, вина, сором, розгубленість, апатія, сум).  Сформовано дві групи. Керівник групи – психолог комунального закладу «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Южноукраїнської міської територіальної громади» Курзель Ольга Валентинівна.

Перше заняття у стабілізуючій групі для людей пенсійного віку та внутрішньо переміщених осіб. Після тілесних та дихальних практик учасники відчули легкість, впевненість, спокій, розслаблення. Стали краще відчувати своє тіло, сфокусувалися на своїх відчуттях, що дозволило переключити увагу на свої потреби та усвідомити, що зараз є  найбільш комфортним і необхідним для стабілізації фізичного та емоційного стану. А групова практика "Рахунок" ще більше розслабила та розвеселила. Завершили заняття на ноті умиротворення, спокою та подяки один одному.

Заняття другої стабілізуючої групи пройшло у теплій дружній обстановці. Коментарі під час заняття: «стало легше», «прояснилося, «виросли крила, «відволікаєшся від того, що довкола, від тривоги», «моє тіло, як легка кулька». Усім вдалося розслабитися та відчути підтримку свого тіла, що дуже важливо у стресових ситуаціях. Учасники заходу отримали практики зі стабілізації психоемоційного стану, якими можуть користуватися за потребою.

Чекаємо наступного заняття.

Усім, кому цікава дана тема та є бажання відвідувати групу, просимо звертатися за номером телефону 0961918054.

 

Читайте також

Емоційна рівновага та гарний настрій: нова зустріч у літньому таборі для дорослих «Лісова Мавка»

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

У літньому таборі для дорослих «Лісова Мавка» відбулося чергове...

Мобільна соціальна служба в дії: допомога, що приходить до кожного

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Літня пора – це час активної праці біля оселі. Для більшості жителів села роботи вистачає щодн...

Виїзд мультидисциплінарної команди до села Іванівка

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Фахівці мультидисциплінарної команди здійснили виїзд до Іванівського старостинського округу з метою...

Ніколи не пізно навчатися, спілкуватися та відкривати нові можливості!

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Сьогодні на затишному подвір'ї відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіаль...

Сила всередині нас: четверте заняття літнього табору для дорослих «Лісова Мавка»

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

У літньому таборі для дорослих «Лісова Мавка» відбулося вже четверте заняття, присвячене...

Як налагодити стосунки та подбати про себе

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Емоції супроводжують нас щодня. Вони допомагають зрозуміти власні потреби, реагувати на події та буд...

Літній день, сповнений здоров'я, радості та гарного настрою

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

6 липня відпочивальники відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний центр с...

Заняття зі студентами факультет «Життєва компетентність»

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

6 липняі студенти університету третього віку факультет «Життєва компетентність&...