Територіальний центр шукає фахівця із фізичної реабілітації
Терцентр соцобслуговування 17.07.2026
КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»
12 лютого для відпочивальників відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг було проведено психологічне заняття психологом Ольгою КУРЗЕЛЬ на тему: «Навички емоційної саморегуляції, релаксації, тренування моторики рук, пам'яті».
Емоційна саморегуляція та релаксація — це навички керування власним психоемоційним станом, що включають глибоке дихання (вдих 4с, затримка 4с, видих 6с), прогресивну м'язову релаксацію (напруження-розслаблення), візуалізацію та позитивне самонавіювання. Ці техніки допомагають швидко знизити стрес, зняти напругу та відновити психологічну рівновагу.
Тренування моторики рук та пам'яті ефективно поєднувати через творчість, пальчикові ігри та дрібні маніпуляції. Регулярні заняття з пластиліном, ліплення, нанизування намистин, складання пазлів, конструктора та пальчикова гімнастика покращують точність рухів, кровообіг, координацію «око-рука» та активізують розумові процеси.
