Res --> 1 Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Психологічні заняття у відділенні  оздоровчо-реабілітаційних послуг
AA

Психологічні заняття у відділенні  оздоровчо-реабілітаційних послуг

12 лютого для відпочивальників відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг було проведено психологічне заняття психологом Ольгою КУРЗЕЛЬ на тему: «Навички емоційної саморегуляції, релаксації, тренування моторики рук, пам'яті».

Емоційна саморегуляція та релаксація — це навички керування власним психоемоційним станом, що включають глибоке дихання (вдих 4с, затримка 4с, видих 6с), прогресивну м'язову релаксацію (напруження-розслаблення), візуалізацію та позитивне самонавіювання. Ці техніки допомагають швидко знизити стрес, зняти напругу та відновити психологічну рівновагу. 

Тренування моторики рук та пам'яті ефективно поєднувати через творчість, пальчикові ігри та дрібні маніпуляції. Регулярні заняття з пластиліном, ліплення, нанизування намистин, складання пазлів, конструктора та пальчикова гімнастика покращують точність рухів, кровообіг, координацію «око-рука» та активізують розумові процеси. 

 

Читайте також

Спільними зусиллями забезпечено оформлення паспорта громадянину під час стаціонарного лікування

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Завдяки небайдужості та налагодженій співпраці було успішно оформлено паспорт громадянину України, я...

Емоції під контролем: шлях до стресостійкості через усвідомлення та увагу

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Сьогодні у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг відбулося змістовне та практично орієнтоване...

Тренування мозку та гарний настрій: заняття з психологом Ольгою Курзель

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Сьогодні у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг відбулося яскраве та пізн...

Великодня вистава в Церкві євангельських християн-баптистів

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

15 квітня 2026 року вихованці відділення комплексної реабілітації дітей та молоді з інвалідніст...

Корисна зустріч для слухачів Університету третього віку

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

До слухачів Університету третього віку комунального закладу «Територіальний центр соціального...

Як зберегти здоров’я та радість життя у зрілому віці

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

Старіння та вікові зміни — це природний процес, який неможливо зупинити. Водночас сучасний під...

Новий заїзд — нові можливості для відновлення та розвитку

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Південноукраїнської МТГ»

У відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг відбувся черговий заїзд відпочивальників, які прагнуть...