Психологічне заняття у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг

Терцентр соцобслуговування 10.09.2024 Версія для друку

На третьому психологічному занятті тренували увагу, пам'ять та виявляли творче мислення.

Спочатку, як завжди, перевірили домашнє завдання, роздали призи та просканували настрій дня

Потім уявлялися один одному, показуючи пантомімою свої звичні ранкові ритуали, а решті треба було відгадати, яку дію показує учасник.

Вигадували незвичайне застосування простого предмета, розвиваючи фантазію та уяву.

Зробили кілька нейропсихологічних практик для збереження міжпівкульних зв'язків та моторики рук, а також окорухові вправи, які зміцнюють м'язи очей, зорову увагу, координацію та концентрацію.

Слухали вірш про птахів, відстежуючи кодові слова.

Пограли в класифікації, поєднуючи різні предмети в цілі поняття.

Шукали у просторі предмети певних кольорів, це дуже розважило учасниць та дозволило переключити думки на позитивне русло, народжуючи інтерес, азарт та стан гри.

Зображували різні емоції за допомогою жестів та міміки, під час вгадування учасниці влаштували справжній мозковий штурм, пропонуючи варіанти.

Завершили практику візуалізацією "Золотий душ", яка дозволяє розслабитися, наповнитися приємним умиротворюючим станом.

Підбадьорили зорову та моторну пам'ять, подумки прогулявшись алеєю, яка йде від відділення до центру міста.

На завершення спостерігали за внутрішнім та зовнішнім простором, розповідаючи, що бачимо, чуємо, відчуваємо у тілі.

Всі помітили, що коли ми зосереджуємось на реальності, тривоги та страхи йдуть і настає спокій.

Перебуваючи на одній території, ми бачимо, чуємо і відчуваємо різне, і в цьому різноманіття та краса життя – ми дуже схожі та унікальні по-своєму.

Після заняття прийшло відчуття спокою, фізичного комфорту, доброго настрою.

Читайте також