Третє заняття у літньому таборі "Лісова Мавка".
Його присвятили внутрішнім опорам та практикам майндфулнесу, м'язової релаксації.
Заземлилися за допомогою фраз, які дають спокій, впевненість, умиротворення.
Адже коли поряд немає нікого, а нам потрібна підтримка, можна підтримати себе самому.
Просканували тіло та поетапно розслабили його тілесними практиками.
Грамотне чергування напруги та розслаблення різних частин тіла дозволяє знизити тривожність, неспокій, м'язовий тонус.
Сфокусувалися на тілі, даючи йому максимум уваги, зробили самомасаж, розтяжки та вправи з йоги, які ще більше занурили учасниць у медитативний стан.
Завершили заняття позитивною візуалізацією "Безпечне місце", яка подарувала спокій, максимальне розслаблення, задоволення, рівновагу, гармонію в душі та в тілі.
Учасниці дякували за цей стан спокою та розслаблення, коли тобі добре, в якому хочеться бути якомога довше, і це так здорово – просто бути, відчувати своє тіло, відпочити від суєти та нескінченних справ, насолоджуватися уповільненням та спостереженням за своїми відчуттями, давати собі увагу та турботу.
17 липня представниками МОО Товариства Червоного Хреста для соціальних робітників та інших працівник...
Інформуємо, що у період з 21 липня по 3 серпня 2025 року видача речей, що були у вжитку, у пункті п...
Сьогодні для відпочивальників відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний ц...
17 липня відбулося засідання консультативно-дорадчого органу (колегії) управління соціальн...
Мешканці, які бажали, отримали безкоштовні перукарські послуги, а тако...
П'яте заняття у літньому таборі "Лісова Мавка". Відпрацьовували тех...
16 липня перший день нового заїзду та відразу цікава та пізнавальна екскурсія для від...
15.07.2025 благодійний фонд «Stabilization Support Services» провів тренінг на тему &laq...
Бонусне психологічне заняття з новою зміною у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг. П...
Продовжується видача гуманітарної допомоги, яку надала БО "БФ "СЕРЦЕ В ДІЇ" (продукто...
