На виконання Постанови Кабінету Міністрів України від 9 грудня 2015 року №1045 «Про затвердження Порядку проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України», з метою визначення та підвищення рівня фізичної підготовленості населення України, створення належних умов для фізичного розвитку різних груп населення, покращення його здоров’я, забезпечення здатності до високопродуктивної праці, 01 та 02 листопада, в місті Южноукраїнську відбудеться друге щорічне оцінювання фізичної підготовки населення віком від 21 до 70 років, серед працівників органів місцевого самоврядування та для мешканців міста, які не працюють на підприємствах, установах, організаціях та у фізичних осіб-підприємців (домогосподарі, пенсіонери).
Відповідно до Порядку проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України, відповідальність за підготовку та організацію проведення щорічного оцінювання фізичної підготовки населення несуть керівники навчальних закладів, підприємств, установ, організацій, про що розміщують на своїх веб-сайтах за 14 днів до проведення тестування перелік місць його проведення із зазначенням видів тестів нормативів.
Тестування проводиться протягом двох днів :
перший день – на швидкість, силу ніг і витривалість (на території стадіону Южноукраїнського машинобудівного ліцею).
другий день - на результати сили рук, сили м’язів тулуба, спритність та гнучкість, (на базі відділення дзюдо комунального закладу «Южноукраїнська дитячо-юнацька спортивна школа»).
До оцінювання допускаються громадяни при наявності :
Оцінювання проводиться згідно тестів і нормативів, затверджених наказом міністерства молоді та спорту України від 15.12.2016 № 4665 «Про затвердження тестів і нормативів для проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України.
Для осіб зрілого віку (21-25 років), (26-30 років) нормативи:
|
Чоловіки |
Жінки |
|
- рівномірний біг 3000 м/хв.; - підтягування на перекладині або ривок гирі 16 кг.; - стрибок у довжину з місця, см.; - нахил тулуба вперед з положення сидячи, см; - піднімання тулуба в сід; |
- рівномірний біг 2000 м/хв.; - підтягування у висі лежачи або згинання і розгинання рук в упорі лежачи - стрибок у довжину з місця, см.; - нахил тулуба вперед з положення сидячи, см; - піднімання тулуба в сід; |
Для осіб зрілого віку (31-35 років), (36-40 років) нормативи:
|
Чоловіки |
Жінки |
|
- рівномірний біг 3000 м/хв.; - підтягування на перекладині або ривок гирі 16 кг.; - стрибок у довжину з місця, см.; - нахил тулуба вперед з положення сидячи, см; - піднімання тулуба в сід; |
- рівномірний біг 2000м/хв. або 12-хвилинний біг; - підтягування у висі лежачи; - згинання і розгинання рук в упорі лежачи; - нахил тулуба вперед з положення сидячи, см; - піднімання тулуба в сід; |
Для осіб зрілого віку (41-45 років), (46-50 років) нормативи:
|
Чоловіки |
Жінки |
|
- рівномірний біг 2000 м/хв.; - підтягування на перекладині або ривок гирі 16 кг.; - згинання і розгинання рук в упорі лежачи; - нахил тулуба вперед з положення сидячи, см; - піднімання тулуба в сід; |
- рівномірний біг 2000м/хв. або 12-хвилинний біг; - підтягування у висі лежачи; - згинання і розгинання рук в упорі лежачи; - нахил тулуба вперед з положення сидячи, см; - піднімання тулуба в сід; |
Для осіб зрілого віку (51-55 років),(56-60 років) нормативи:
|
Чоловіки |
Жінки |
|
- рівномірний біг 2000 м/хв.; - підтягування на перекладині або згинання і розгинання рук в упорі лежачи; - нахил тулуба вперед з положення сидячи, см; - піднімання тулуба в сід; - 20 присідань за 30 с, час відновлення, хв.; |
- 12-хвилинний біг,ходьба; - підтягування у висі лежачи; - згинання і розгинання рук в упорі лежачи із зігнутими колінами; - нахил тулуба вперед з положення сидячи, см; - піднімання тулуба в сід; - 20 присідань за 30 с, час відновлення, хв.; |
Для осіб зрілого віку (61-70 років) нормативи:
|
Чоловіки |
Жінки |
|
- 12-хвилинний біг,ходьба; - 20 присідань за 30 с, час відновлення, хв.; - згинання і розгинання рук в упорі на гімнастичній лавці або згинання і розгинання рук в упорі лежачи із зігнутими колінами; - нахил тулуба вперед з положення сидячи, см; - піднімання тулуба в сід; |
- 12-хвилинний біг,ходьба; - 20 присідань за 30 с, час відновлення, хв.; - підтягування у висі лежачи; - згинання і розгинання рук в упорі на гімнастичній лавці або згинання і розгинання рук в упорі лежачи із зігнутими колінами; - нахил тулуба вперед з положення сидячи, см; - піднімання тулуба в сід;
|
Запрошуємо всіх бажаючих взяти участь у вищевказаному тестуванні.
За детальною інформацією звертатись до управління молоді спорту та культури за телефоном 5-46-42
17–18 квітня 2026 року в місті Хмельницький відбувся всеукраїнський турнір з художньої гімнаст...
Сьогодні в Іванівському сільському клубі відбувся спортивний захід — розминка, присвячена Всес...
27–28 березня 2026 року Бессарабія прийняла учасників відкритого чемпіонату міста Ізмаїл з худ...
21 березня 2026 року в танцювальній залі Палацу культури «ЕНЕРГЕТИК» упра...
За інформацією Міністерства молоді та спорту України підбито підсумки 2025 року у сфері фізичної кул...
Цими вихідними футбольне поле спорткомплексу «Олімп» Південноукраїнської АЕС стало місце...
21 грудня 2025 року в Палаці культури «Енергетик» відбувся відкритий турнір із шахі...
--️Підкорювали фінал найбільшого свята відкритої води на землі Oceanman Word Final Championship 2025...
6 грудня наша ненька відзначає день Збройних Сил України. Ми дякуємо всім хто захищає нашу країну, м...
22 листопада у місті Миколаєві відбувся Всеукраїнський відкритий кубок " UKRAINE FIGHTER CUP&qu...
