Минулого тижня на факультеті «Психологія» Університету третього віку відбулися особливі заняття, присвячені пізнанню себе, розумінню власних емоцій та моделей поведінки.

Учасники досліджували, як емоції відображаються на нашому тілі, які сигнали воно подає у відповідь на різні життєві ситуації та чому так важливо прислухатися до себе. Адже тіло часто розповідає про наші переживання навіть тоді, коли ми ще не встигли усвідомити їх словами.

Не менш захопливим стало психологічне дослідження народних казок. Здавалося б, знайомі з дитинства історії приховують набагато більше, ніж просто цікаві сюжети. Через образи казкових героїв, їхні вчинки, вибір і життєві випробування учасники аналізували власні стратегії поведінки, цінності, внутрішні переконання та способи взаємодії зі світом.

Особливо цінним є те, що кожен учасник має можливість поділитися думками, почути інших, знайти несподівані відповіді та зробити власні маленькі відкриття.

Адже самопізнання не має віку! У будь-який період життя можна відкривати себе заново, змінюватися, зростати внутрішньо та знаходити нові сенси.