22 вересня у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Південноукраїнської міської територіальної громади» відбулася важлива інформаційно-профілактична сесія, присвячена здоров’ю очей.

Для відпочивальників зустріч провела Ірина Приходько, фахівець Центру громадського здоров’я Південноукраїнського представництва Українського Червоного Хреста Миколаївської області.

Цього разу говорили про глаукому та катаракту - захворювання, які можуть тривалий час розвиватися непомітно, поступово впливаючи на якість зору.

Пані Ірина наголосила: турбота про зір - це не лише звернення до лікаря тоді, коли вже з’явилися проблеми. Важливу роль відіграє саме профілактика та регулярне обстеження.

Як берегти очі та зменшувати ризики катаракти?

Серед основних рекомендацій:

-  захищати очі від ультрафіолету - використовувати якісні сонцезахисні окуляри з UV-фільтром;

- відмовлятися від куріння та не зловживати алкоголем, адже ці фактори можуть негативно впливати на здоров’я очей;

- контролювати рівень цукру в крові, особливо людям із цукровим діабетом;

- харчуватися різноманітно та збалансовано, включаючи до раціону овочі, фрукти, ягоди та інші продукти, що містять необхідні організму вітаміни й антиоксиданти.

А як подбати про профілактику глаукоми?

Особливість глаукоми полягає в тому, що на початкових етапах вона може не викликати виражених симптомів. Саме тому важливе значення мають:

- регулярні огляди офтальмолога та контроль внутрішньоочного тиску;

- контроль артеріального тиску та загального стану здоров’я;

- розумне фізичне навантаження та дотримання рекомендацій лікаря за наявності факторів ризику;

- помірність у вживанні міцної кави та енергетичних напоїв.

Головна думка зустрічі проста: зір легше берегти, ніж відновлювати. Регулярний профілактичний огляд у офтальмолога допомагає вчасно виявити зміни та за потреби розпочати лікування.

Такі зустрічі у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг допомагають відпочивальникам отримувати не лише оздоровчі процедури, а й корисні знання, які можна застосовувати у повсякденному житті.

Щиро дякуємо Ірині Приходько та Українському Червоному Хресту за важливу зустріч і турботу про здоров’я наших відпочивальників!