Скажи палінню НІ! З чого почати щоб кинути палити
Кинути палити досить непросто. Основним та самим простим способом позбавлення нікотинової залежності є проста відмова від паління. Але цей спосіб є найбільш важким, тому що для цього необхідна велика сила волі. Особливо це відноситься до людей, які вживають тютюн протягом тривалого часу. Існують два методи самостійної відмови від паління: різка відмова поступове зменшення числа сигарет протягом доби. Відмова від паління в перші дні може супроводжуватись в...

