Фахівець Центру громадського здоров’я Південноукраїнського представництва Українського Червоного Хреста Миколаївської області Ірина ПРИХОДЬКО провела для відпочивальників відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг комунального закладу «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Південноукраїнської міської територіальної громади» пізнавальну сесію, присвячену здоров’ю мозку.
Мозок є одним із найцінніших органів людського тіла. Саме він забезпечує нашу здатність спілкуватися, ухвалювати рішення, розв’язувати проблеми, запам’ятовувати інформацію та вести повноцінне й продуктивне життя. Пані Ірина розповіла про прості, але важливі щоденні кроки, які допомагають підтримувати здоров’я мозку, та поділилася п’ятьма основними порадами:
фізична активність — регулярний рух позитивно впливає на роботу мозку та загальне самопочуття;
повноцінний сон — організму необхідний якісний відпочинок для відновлення та нормальної роботи мозку;
раціональне харчування — збалансований раціон є важливою складовою підтримки здоров’я;
турбота про довкілля — безпечне та сприятливе середовище також має значення для нашого здоров’я;
доступ до медичної допомоги — своєчасне звернення до фахівців допомагає запобігати проблемам зі здоров’ям та вчасно їх виявляти.
Такі зустрічі — це чудова можливість отримати корисні знання, поспілкуватися з фахівцем і ще раз нагадати собі, що турбота про здоров’я починається з простих щоденних звичок. Дякуємо пані Ірині за цікаву та змістовну сесію, а всім учасникам — за активність і зацікавленість!
Цікаво, корисно та з гарним настроєм минуло чергове групове заняття з психологом для відпочивальникі...
У щоденному вирі подій, турбот і переживань дуже важливо знаходит...
Професійний розвиток педагогічних працівників - важлива складова успішної роботи відділення комплекс...
Навіть коли в приміщенні немає світла, це не привід відмовлятися від спілку...
Чергова зустріч з фахівчинею Центру громадського здоров’я Південноукраїнського представництва...
Комунальний заклад «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг...
Мультидисциплінарна команда комунального закладу «Територіальний центр соціального обслуговува...
Цього тижня на факультеті «Психологія» Університету третього віку відбулося пізнавальне...
У відділенні комплексної реабілітації дітей та молоді з інвалідністю комунального закладу «Тер...
Уміння фантазувати, помічати цікаве у звичайних речах і відкривати в собі нові здібності не має віку...
