У селі Бузьке відбулося чергове заняття факультету «Життєва компетентність» Університету третього віку. Цього разу зустріч була присвячена темі, яка особливо важлива для людей старшого віку, - здоров’ю, профілактиці та вмінню вчасно подбати про себе.
Гостею заняття стала Ірина Приходько, фахівець Центру громадського здоров’я Південноукраїнського представництва Українського Червоного Хреста Миколаївської області.
Учасники говорили про гіпертонію - підвищений артеріальний тиск. Разом розібралися, чому виникає це захворювання, які симптоми можуть свідчити про підвищення тиску, які фактори ризику варто враховувати та чим небезпечні можливі ускладнення.
Особливу увагу приділили простим, але дуже важливим правилам профілактики: контролю артеріального тиску, здоровому харчуванню, достатній фізичній активності, відмові від шкідливих звичок та уважному ставленню до власного самопочуття.
Але заняття не обмежилося лише теорією. Учасники практикувалися правильно вимірювати артеріальний тиск та сатурацію, адже вміння користуватися такими приладами допомагає краще контролювати стан свого здоров’я та своєчасно звертатися за медичною допомогою.
Окремо поговорили й про сезонну небезпеку - отруєння грибами та ягодами. Пригадали основні правила безпеки та наголосили, що навіть добре знайомі дикорослі рослини чи гриби можуть становити небезпеку, якщо є сумніви щодо їх безпечності.
Знання, увага до себе та корисні навички — найкраща інвестиція у якість життя!
Цікаво, корисно та з гарним настроєм минуло чергове групове заняття з психологом для відпочивальникі...
У щоденному вирі подій, турбот і переживань дуже важливо знаходит...
Професійний розвиток педагогічних працівників - важлива складова успішної роботи відділення комплекс...
Навіть коли в приміщенні немає світла, це не привід відмовлятися від спілку...
Чергова зустріч з фахівчинею Центру громадського здоров’я Південноукраїнського представництва...
Комунальний заклад «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг...
Мультидисциплінарна команда комунального закладу «Територіальний центр соціального обслуговува...
Цього тижня на факультеті «Психологія» Університету третього віку відбулося пізнавальне...
У відділенні комплексної реабілітації дітей та молоді з інвалідністю комунального закладу «Тер...
Уміння фантазувати, помічати цікаве у звичайних речах і відкривати в собі нові здібності не має віку...
