Res --> 1 Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Ментальне здоров’я: подбай про себе
AA
  1. Головна сторінка
  2. Новини
  3. Ментальне здоров’я: подбай про себе

Ментальне здоров’я: подбай про себе

ПЦСС 14.09.2026 Версія для друку
Ментальне здоров’я: подбай про себе

10 вересня фахівець із соціальної роботи Південноукраїнського міського центру соціальних служб Марина ЯВОРСЬКА провела інформаційно-профілактичний захід для клієнтів Південноукраїнського відділення Вознесенської філії Миколаївського обласного центру зайнятості. Тема зустрічі: «Ментальне здоров’я: подбай про себе».

Під час зустрічі фахівець обговорила з учасниками:

  • що таке ментальне здоров’я;
  • що таке вигорання і як його попереджувати;
  • чому звертатися по допомогу не слабкість;
  • куди звертатися по психологічну і соціальну допомогу.

Учасники активно долучалися до обговорення, ставили запитання та обмінювалися думками.

Ментальне здоров’я – це наші думки, наші емоції, наші стосунки, здатність справлятися з труднощами та здатність відновлюватися. Саме тому важливо вчасно помічати сигнали втоми, знаходити власні ресурси та не залишатися наодинці з проблемами.

Під час практичної вправи «Мій ресурс» учасники визначали, що саме допомагає їм відновлювати сили, підтримувати емоційний баланс та знаходити внутрішню опору.

На завершення заходу учасники отримали інформаційні пам’ятки з 5 простими кроками, які допомагають вчасно подбати про себе та рідних.

Пам’ятаймо: ментальне здоров’я потребує такої ж уваги, як і фізичне. Вчасне звернення по допомогу — це прояв турботи про себе, а іноді воно може врятувати здоров’я та життя.           

Телефони Південноукраїнського міського центру соціальних служб: (05136) 5-96-24, 050 554 98 05

Читайте також

2026 © Південноукраїнська міська рада
Усі права на статті, ілюстрації, інші матеріали належать ЮМР та охороняються законом України 'Про авторське право та суміжні права'. При використанні матеріалів посилання на сайт є обов'язковими.
"Первософт" - Розробка та підтримка.