Фелт-терапія "Картина моїх ресурсів"

Цього тижня в університеті третього віку фелт-терапія – це не просто м'яко, тепло, а ще й красиво!

Фелт-терапія - напрям арт-терапії, що спирається на терапевтичні властивості та особливий вплив вовни, як стимульного матеріалу для самовираження та творчості

А якщо поєднати вовну та метафоричні карти – виходить шедевральна краса!

Кожна студентка обрала карту зі своїми особистими внутрішніми ресурсами – для когось це медитація, умиротворення, для когось спілкування зі своїм родом, для когось здатність висвітлювати свій шлях, для когось духовність та спілкування з вищими силами

А потім студентки створювали картини в техніці сухого валяння для того, щоб:

- розвинути креативність

- знайти ресурс, енергію, натхнення

- послабити контроль та напругу

- створити матеріальний образ своєї сили

- гармонізувати внутрішній стан

- підвищити самооцінку та впевненість у собі, віру у свої сили

- актуалізувати внутрішні якості

- зцілитися кольором та красою

- розслабитися

Це нова техніка, і студентки з азартом і натхненням створювали картину своїх ресурсів, дбайливо і з любов'ю вплітаючи пасма вовни, поєднуючи кольори, експериментуючи з формами, образами

Подивіться, які вийшли чудові картини!

А стан розслаблення та задоволення особливо сподобалися!