Так вийшло, що сьогодні, в день психічного здоров'я відбулося бонусне психологічне заняття у відділенні.

Приділили багато часу тілесним практикам у групі та парах:

- віталися різними частинами тіла;

- передавали предмети з руки в руку;

- грали у салики;

- робили масаж спеціальними м'ячиками для розслаблення.

Для зміцнення м'язів ока, зорової уваги, координації рухів зробили кілька окорухових вправ.

Продовжили вивчати мовленнєву креативність – згадали географію, називаючи за алфавітом міста України, а потім згадали, які є чоловічі імена.

Щоб навчитися грамотного розслаблення, звільнення від негативних емоцій та тривожних станів практикували техніки "Морозиво", "Австралійський дощ", "Третє крило".

Відпочиваючі навчилися технікам підтримки у стресовій ситуації, після яких відчули спокій, розслаблення.

Завершили заняття релаксацією за Шульцем, після чого максимально розслабилися, відпустили тривожні думки, відчули спокій та умиротворення.