На занятті факультету «Психологія» в Університеті третього віку малювали сад свого тіла та фізичного здоров'я.

За допомогою метафори вдалося побачити ті моменти, на які зараз варто звернути особливу увагу.

А також висвітлили ресурси, на які можна спертися і пропрацювали стратегії, що допомагають нам зберігати довше своє здоров'я, бути дбайливішим до себе, піклуватися про своє самопочуття.

Студентки виписали прості дії, які допоможуть досягти балансу свого стану та склали план, до якого включили ефективні способи самодопомоги.