Пам’ятка щодо профілактики грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій

Клінічні ознаки грипу та ГРВІ:

• головний біль, біль у м'язах, біль у горлі,
• підвищення температури тіла, кашель,
• нежить, закладання носа, в окремих випадках — блювота і понос.

Як можна заразитися вірусом грипу?

• Від іншої хворої людини повітряно-краплинним,
• повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки по повітрю переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання),
•  при тісному контакті (знаходження на відстані близько 2-х метрів).

Як довго є заразним хворий на грип?

Інфекційний період (період, коли хворий небезпечний для оточуючих) при грипі може бути протягом 7 днів від початку хвороби, але якщо клінічні симптоми хвороби зберігаються - то до їх зникнення.

Як попередити зараження грипом?       

• уникати контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції;
• обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
• часто провітрювати приміщення;
• часто мити руки з милом;
• прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими pуками;
• уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
• прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
• якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на відстані не менше двох метрів.

Що повинні знати батьки, щоб попередити зараження дітей грипом?

• навчити дітей часто мити руки з милом протягом 20 секунд;
• батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;
• навчити дітей кашляти і чхати в серветку або руку;
• батьки також   повинні   виконувати   цю   процедуру,  що служить добрим прикладом для дітей;
• навчити дітей не підходити до хворих ближче, ніж на півтора - два метри;
• хворі діти повинні залишатися вдома (не відвідувати дошкільні установи і школи);
• утримуватися дітям і батькам від відвідин місць скупчення  людей.

Які ознаки захворювання у дитини повинні примусити негайно звернутися за медичною допомогою ?

• Прискорене або утруднене дихання.
• Синюшність навкруги рота, інших шкірних покровів
• Поява на тілі дитини крововиливів (навіть дуже маленьких), носової кровотечі.
• Висока температура тіла.
• Відмова дитини від пиття.
• Неможливість розбудити дитину або відсутність її реакції на звертання.
• Надмірне збудження дитини або поява судом.
• Поява блювоти, частого рідкого стільця.
• Скарги дитини на сильний головний біль.
• Відсутність сечовипускання або сліз під час плачу.

Що робити, якщо дитина захворіла на грип ?

• при перших ознаках захворювання дитину необхідно покласти у ліжко і викликати лікаря;
• залишити хвору дитину вдома, окрім тих випадків, коли їй потрібна термінова медична допомога. Не відправляти дитину в школу або до дошкільної установи;
• хворі на грип небезпечні для оточуючих і повинні бути негайно ізольовані. Неприпустима їх поява в громадському транспорті, дитячих колективах та інших місцях масового перебування людей.
• хворого необхідно розташувати в окремій кімнаті або огородити ширмою, виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;
• не допускати контакту хворого із здоровими членами сім'ї, окрім тих, хто доглядає за ним;
• особа, що доглядає за хворим, повинна носити двошарову марлеву пов'язку або разову маску, яку потрібно міняти кожні 4 години. Після кожного контакту з хворим необхідно ретельно мити руки з милом;
• маска повинна бути або одноразовою, яку після зміни викинути в корзину, або багаторазовою, яку після прання необхідно ретельно прасувати гарячою праскою;
• проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;
• щодня робити вологе прибирання приміщень оселі;
• повітря в приміщеннях повинне бути достатньої вологості;
• мати разові носові серветки і корзину для використаних серветок в межах досяжності хворого;
• створити хворій дитині комфортні умови. Вкрай важливим є спокій, постільний режим;
• якщо у дитини лихоманка, то їй необхідно дати жарознижуючі ліки (препарати парацетамолу або ібупрофену), після цього викликати лікаря;
• до приходу лікаря давати дитині пити багато рідини (сік, негазована вода, морс, компот тощо);
•  не слід займатися   самолікуванням.  Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки   лікар!

Бережіть своє здоров’я і життя!