Res --> 1 Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Як подбати про себе: тренінг із першої психологічної допомоги
AA

Як подбати про себе: тренінг із першої психологічної допомоги

24 квітня, до Всесвітнього дня охорони праці, практичні психологи Південноукраїнського міського центру соціальних служб Лідія Лемещук та Олена Александрова в рамках співпраці провели для колективу ДП електричних мереж ПрАТ «Атомсервіс» практичне заняття з надання першої психологічної допомоги та розвитку культури піклування про власне емоційне, духовне й соціальне благополуччя.

Під час заняття були застосовані методики, що сприяють підвищенню продуктивності мозкової діяльності та врівноваженню емоційного стану. Учасники ділилися своїми враженнями й спостереженнями, навчалися регулювати рівень стресу та розслабляти розум.

Завдяки такій формі релаксації, як вправа «Долонька», учасники змогли усвідомити важливість приділяти час собі, де головним є не результат, а занурення у власні думки та готовність ділитися почуттями з оточуючими.

 

Читайте також

Контакти державних та громадських організацій,які допомагають тим, хто пережили СНПК та їх родинам у Миколаївській області

Південноукраїнський міський центр соціальних служб

Контакти державних та громадських організацій,які допомагають тим, хто пережили СНПК та їх родин...

Тиждень знань про безбар'єрность

Південноукраїнський міський центр соціальних служб

25 травня 2026 року - офіційний початок Національного тижня безбар'єрності в Україні, який трива...