Res --> 1 Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Всесвітній день здоров'я травної системи або Всесвітній день здорового травлення або День раціонального харчування
AA
  1. Головна сторінка
  2. Новини
  3. Всесвітній день здоров'я травної системи або Всесвітній день здорового травлення або День раціонального харчування

Всесвітній день здоров'я травної системи або Всесвітній день здорового травлення або День раціонального харчування

Медицина 29.05.2025 Версія для друку
Всесвітній день здоров'я травної системи або Всесвітній день здорового травлення або День раціонального харчування

29 травня проводиться Всесвітній день здоров'я травної системи або Всесвітній день здорового травлення або День раціонального харчування.

  1. Засновано: 1958 року під час Першого Всесвітнього конгресу гастроентерологів у Вашингтоні (США)
  2. Організатор: Всесвітня організація гастроентерології (WGO)

Чому це важливо?

✅   Травлення – основа здоров’я. Шлунково-кишковий тракт не лише засвоює поживні речовини, а й впливає на імунітет, стан шкіри та навіть настрій.

✅   «Другий мозок». В кишечнику міститься понад 100 мільйонів нейронів – більше, ніж у спинному мозку! Він навіть виробляє до 90% серотоніну – гормону щастя.

✅ Харчові звички можуть запобігти хворобам. Наприклад, середземноморська дієта знижує ризик шлунково-кишкових захворювань і підтримує здоров’я серця.

Як підтримати здорове травлення?

  • Збалансоване харчування– більше клітковини, менше фаст-фуду.
  • Фізична активність – покращує перистальтику кишківника.
  • Питний режим – достатня кількість води допомагає перетравлювати їжу.
  • Менше стресу – нервова система безпосередньо впливає на травлення.

Цікаво: У давнину китайські лікарі оцінювали здоров’я людини за станом її травлення та виписували «харчові рецепти» замість ліків.

Чи замислювалися ви, наскільки важливе травлення для здоров’я? Зазвичай ми не приділяємо йому уваги, поки не зіштовхуємося з проблемами. А тим часом наша травна система працює безперервно, допомагаючи засвоювати корисні речовини та підтримувати життєві сили.

Всесвітній день здоров’я травної системи нагадує про важливість правильного харчування, збалансованого раціону та здорового способу життя. Адже багато захворювань можна попередити, просто змінивши харчові звички.

 

Читайте також

Звіт про виконання комплексної програми "Охорона здоров’я в Південноукраїнській міській територіальній громаді" на 2026 – 2030 роки затвердженої рішенням Південноукраїнської міської ради від 22.01.2026 № 2510 за I квартал 2026 року

Медицина 05.05.2026
Управління охорони здоров'я Миколаївської ОВА

Бюджетом Південноукраїнської міської територіальної громади виділено на поточний рік коштів в сумі 2...

Опитування з метою оцінки рівня обізнаності ветеранів і ветеранок наявними послугами з адаптації, які гарантуються державою, умов проживання та потреби в адаптації житла, наявності (відсутності) технічних засобів реабілітації

Медицина 24.11.2025
Вознесенська районна військова адміністрація

Міністерство у справах ветеранів України на виконання постанови Кабінету Міністрів України від 22 се...

ВІЛ – це не вирок

Медицина 13.10.2025
Відділ охорони здоров'я Південноукраїнської міської ради

В Україні понад 244 тисячі людей живуть з ВІЛ, і близько 100 тисяч навіть не знають про свій статус....

2026 © Південноукраїнська міська рада
Усі права на статті, ілюстрації, інші матеріали належать ЮМР та охороняються законом України 'Про авторське право та суміжні права'. При використанні матеріалів посилання на сайт є обов'язковими.
"Первософт" - Розробка та підтримка.