Res --> 1 Офіційний сайт міста Південноукраїнська | Психологічне заняття із соціальними робітниками відділення соціальної допомоги вдома КЗ «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Южноукраїнської міської територіальної громади»
AA

Психологічне заняття із соціальними робітниками відділення соціальної допомоги вдома КЗ «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Южноукраїнської міської територіальної громади»

Психологічне заняття із соціальними робітниками відділення соціальної допомоги вдома комунального закладу «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Южноукраїнської міської територіальної громади» 

Сьогодні заняття було присвячене м'язовому розслабленню. Під час постійних стресових навантажень наше тіло або перебуває в тонусі, або, навпаки, не може зібратися і знерухомлюється. Вже доведено, що люди, які вміють володіти своїм тілом, легше переносять стрес і зберігають емоційну стабільність, можуть долати проблеми, залишаючись фізично та психічно збереженими. Тому сьогодні вчилися швидко та ефективно розслаблювати тіло, нормалізувати дихання та серцевий ритм, заземлюватись. Прості практики допомагають відчути опору, спокій, розслабленість, умиротворення А потім візуалізували своє безпечне місце, яке заряджає позитивними емоціями, спокійною впевненістю та силою. Настрій, помітно покращівся, пішли напруженість, скутість. Учасниці дякували за корисні практики, які можна робити самостійно, щоб відновити свій стан у будь-який час.

 

 

Читайте також

Психологічне заняття у відділенні  оздоровчо-реабілітаційних послуг

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

Четверте психологічне заняття з новою зміною у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг....

УВАГА!

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

Внутрішньо переміщені особи (усіх категорій), які зареєстровані на території Южноукраїнської мі...

Сонячний та тепловий удари. Перша допомога

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

Доступно та цікаво сьогодні у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послугКЗ «Територіальн...

Психологічне заняття у відділенні  оздоровчо-реабілітаційних послуг

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

Третє психологічне заняття з новою зміною у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг. Уча...

Проведена виставка робіт студентів Університету третього віку

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

27 червня у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний центр соціального о...

Попереду - канікули

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

Добіг кінця черговий курс реабілітації для вихованців відділення комплексної реабілітації дітей та м...

Психологічне заняття у відділенні  оздоровчо-реабілітаційних послуг

КЗ "Територіальний центр соціального обслуговування (надання соцпослуг) Южноукраїнської міської ТГ»

Друге психологічне заняття з новою зміною у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг. Піс...