На подвір'ї відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Південноукраїнської міської територіальної громади» відбулася інформаційно-просвітницька зустріч, присвячена збереженню здоров'я людей поважного віку.
Фахівець Центру громадського здоров'я Південноукраїнського представництва Українського Червоного Хреста Миколаївської області Ірина Приходько провела лекцію на тему «Індекс маси тіла: що потрібно знати людям старшого віку».
Під час зустрічі присутні дізналися, що індекс маси тіла (ІМТ) є одним із найпростіших показників, який допомагає оцінити співвідношення маси тіла та зросту людини. Ірина Приходько пояснила принцип його розрахунку за формулою Кетле та наголосила, що для людей старшого віку оптимальні показники ІМТ відрізняються від загальноприйнятих норм.
Особливу увагу було приділено тому, що після 65–70 років найсприятливішим для здоров'я вважається індекс маси тіла в межах 22–27 кг/м². Нижчі показники можуть свідчити про втрату м'язової маси, виснаження організму та підвищення ризику розвитку низки захворювань.
Учасники також дізналися про вікові зміни, які відбуваються в організмі, зокрема зменшення щільності кісткової тканини та зміну співвідношення м'язової й жирової маси. Саме тому підтримання здорової ваги, а не прагнення до «молодіжних» стандартів, сприяє збереженню фізичної активності, міцного імунітету та кращому самопочуттю.
Під час заходу присутні отримали практичні рекомендації щодо збалансованого харчування, підтримання оптимальної маси тіла, достатньої рухової активності та профілактики вікових змін. Зустріч пройшла у форматі відкритого діалогу, а її учасники мали можливість поставити запитання й отримати фахові відповіді.
Такий захід став ще одним кроком до формування культури дбайливого ставлення до власного здоров'я та активного довголіття.
Кінець кожного заїзду відпочивальників у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг — це особ...
З віком або через стан здоров'я багатьом людям стає важко самостійно виконувати повсякденні спра...
Турбота про здоров'я починається з обізнаності. Саме тому у відділенні оздоровчо-реабілітаційних...
05 серпня мешканці села Бузьке Південноукраїнської міської територіальної громади мали чудову нагоду...
05 серпня у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг Територіального центру відбулася інформаційн...
Сьогодні для відпочивальників відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг комунального закладу &laqu...
Вчора на базі КНП «ЮМБЛ» відбувся моніторинговий візит команди проєкту «Реабілітац...
3 серпня селище Костянтинівка відвідала команда Благодійного фонду «Право на захист», як...
3 серпня у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг КЗ «Територіальний центр соціального об...
Комунальний заклад «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг...
