У Бузькому тривають цікаві та змістовні заняття в рамках Університету третього віку. Цього разу слухачі стали учасниками музичної арт-терапії «Як я звучу», де музика допомогла не просто створювати мелодію, а й краще відчути себе та тих, хто поруч.

Музична арт-терапія - це чудова можливість через звук, ритм і спільну творчість розкрити емоції, зняти напруження та налагодити взаємодію з іншими. Подібні заняття в Університетах третього віку використовують для розвитку комунікації, самовираження та соціальної активності людей поважного віку.

Особливо цікавою стала вправа «Мелодія настрою. Оркестр». Учасники мали можливість відчути себе частиною одного музичного колективу, де кожен голос, ритм чи звук має значення.

 Головне завдання - навчитися звучати разом.

Під час вправи слухачі тренували вміння:

• слухати й чути одне одного;
• взаємодіяти та підтримувати партнера;
• знаходити спільний ритм;
• налагоджувати комунікацію;
• працювати в команді;
• приймати внесок кожного учасника;
• створювати спільну мелодію та гарний настрій.

І поступово окремі звуки перетворювалися на справжній «оркестр». Хтось задавав ритм, хтось підтримував його, хтось додавав власну «нотку». А разом народжувалася особлива мелодія групи - мелодія, у якій кожен був важливим.

Це заняття стало чудовим нагадуванням: у житті, як і в музиці, не обов’язково звучати голосніше за всіх. Важливо чути інших і знаходити гармонію разом.

У кожного з нас є своя мелодія. А разом ми можемо створити справжню музику дружби, підтримки та гарного настрою!