Вже кілька років поспіль традиційно розпочинає свою роботу літній табір «Лісова Мавка», який очолює натхненна керівниця Ольга Курзель. Цьогорічний сезон стартував із надзвичайно актуальної та корисної теми — «Тілесні вправи для профілактики стресу».

Заняття проходило на свіжому повітрі серед зелені парку, де сама атмосфера сприяла відпочинку, внутрішньому спокою та відновленню сил. Учасниці мали можливість не лише дізнатися більше про вплив стресу на організм, а й опанувати практичні техніки для збереження емоційної рівноваги.

Під час зустрічі присутні виконували вправи зі сканування тіла, що допомагають краще відчувати власні потреби та сигнали організму. Особливу увагу приділили м'язовій релаксації, розслабляючій гімнастиці та дихальним практикам, які сприяють зняттю напруги й відновленню внутрішнього балансу.

Завершальним етапом стала позитивна візуалізація «Безпечне місце» — вправа, що дозволяє відчути захищеність, спокій та наповнитися позитивними емоціями. Для багатьох учасниць ця практика стала справжньою подорожжю до власного джерела сили та гармонії.

Учасниці щиро дякували за корисні знання, практичні вправи та можливість відволіктися від щоденних турбот, відчути легкість і душевний комфорт.

Табір «Лісова Мавка» вкотре доводить: турбота про психічне здоров'я та емоційний добробут є важливою складовою повноцінного життя, а спільні зустрічі на природі дарують не лише нові знання, а й натхнення, підтримку та віру у власні сили.