Тема заняття для відпочивальників відділення оздоровчо-реабілітаційних послуг.

Пам’ять, уява та фантазія — це важливі складові активного й повноцінного життя людини. Вони допомагають нам зберігати спогади, навчатися новому, підтримувати емоційне здоров’я та залишатися соціально активними. Регулярні вправи для мозку так само необхідні, як і фізичні навантаження для тіла.

Сьогоднішнє заняття спрямоване на розвиток уваги, покращення пам’яті, стимулювання творчого мислення та створення позитивного емоційного настрою.

Чому важливо тренувати пам’ять?

З віком людина може помічати, що деякі події або інформація запам’ятовуються повільніше. Це природний процес, однак мозок здатний підтримувати активність у будь-якому віці, якщо регулярно його тренувати.

Вправи на пам’ять допомагають:

• покращити концентрацію уваги;

• активізувати мислення;

• підтримувати ясність розуму;

• зменшувати емоційне напруження;

• підвищувати впевненість у собі;

• створювати гарний настрій.