29 квітня практичний психолог Олена Александрова провела заняття в межах «Школи відповідального батьківства» на тему: «Арттерапія як спосіб покращення ментального здоров’я».

Ментальне здоров’я є невід’ємною складовою загального фізичного стану людини. Під час зустрічі учасники ознайомилися з основами арттерапії та практично опрацювали один із її методів — створення мандал, які широко використовуються для самовираження та внутрішньої гармонізації.

Малювання та розфарбовування мандал сприяє розслабленню, допомагає краще усвідомити власні емоції, знижує рівень стресу та позитивно впливає на психоемоційний стан.

Заняття пройшло у теплій та творчій атмосфері, сприяючи формуванню навичок турботи про власне ментальне здоров’я.