Південноукраїнська міська рада

Офіційне Інтернет-представництво

Стресостійкість і турбота про себе: заняття за програмою «Ти як?»

20.04.2026
Південноукраїнський міський центр соціальних служб

16 квітня 2026 року для клієнтів Південноукраїнського міського центру зайнятості відбувся інформаційно-просвітницький захід у межах програми ментального здоров’я «Ти як?».

Захід провела практичний психолог Південноукраїнського міського центру соціальних служб Олена Александрова.

Під час зустрічі учасники ознайомилися з темою «Стресостійкість: 10 кроків, щоб повернути собі себе».

Особливу увагу було приділено технікам усвідомленості, які допомагають зменшити рівень стресу, навчитися керувати емоціями, подбати про власне здоров’я та покращити якість життя «тут і зараз».